จะรู้ได้ไงว่าแว่นกรองแสง

จะรู้ได้ไงว่าแว่นกรองแสง: บล็อกแสง 20-30% และ UV400

การเลือกใช้จะรู้ได้ไงว่าแว่นกรองแสงแบบที่ได้มาตรฐานนำไปสู่การปกป้องดวงตาจากแสงหน้าจอและรังสีอันตราย. การทำความเข้าใจวิธีตรวจสอบเบื้องต้นป้องกันการซื้อเลนส์ราคาถูกที่ไม่มีสารเคลือบป้องกันจริงซึ่งทำร้ายจอประสาทตา. ศึกษาคุณสมบัติเลนส์มาตรฐานเพื่อรักษาสุขภาพดวงตาและหลีกเลี่ยงความเสี่ยงจากสินค้าไร้คุณภาพ.

จะรู้ได้ไงว่าแว่นกรองแสงที่เราซื้อมาเป็นของแท้หรือแค่เลนส์ธรรมดา?

การตรวจสอบว่าแว่นกรองแสงสีฟ้า (Blue Block) เป็นของแท้หรือไม่นั้น สามารถทำได้หลายวิธีตั้งแต่การสังเกตด้วยตาเปล่าไปจนถึงการใช้เครื่องมือทดสอบเฉพาะทาง ซึ่งแต่ละวิธีอาจให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันไปตามประเภทของเลนส์ที่คุณเลือกใช้

วิธีที่ง่ายที่สุดคือการใช้ปากกาเลเซอร์สีฟ้าส่องผ่านเลนส์ไปยังการ์ดทดสอบ หากเป็นเลนส์กรองแสงของแท้ แสงเลเซอร์จะไม่สามารถทะลุผ่านเลนส์ไปทำให้การ์ดเปลี่ยนสีได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถสังเกตแสงสะท้อน (Reflection) บนหน้าเลนส์ซึ่งมักจะเป็นสีฟ้าหรือม่วง และเนื้อเลนส์มักจะมีสีอมเหลืองนวลเล็กน้อยเมื่อเทียบกับเลนส์ใสปกติ ซึ่งเป็นวิธีเช็คแว่นกรองแสงด้วยเลเซอร์ที่ได้ผลชัดเจน

3 วิธีเช็กแว่นกรองแสงด้วยตัวเองที่บ้าน ทำได้ทันทีไม่ต้องไปร้าน

หลายคนกังวลเวลาสั่งแว่นออนไลน์ว่าสิ่งที่ได้มาจะเป็นเพียงพลาสติกใสธรรมดาหรือไม่ ผมเองก็เคยพลาดสั่งแว่นราคาถูกมาแล้วปรากฏว่ามันแทบไม่ต่างจากแว่นแฟชั่นทั่วไปเลย ดังนั้นการรู้วิธีเช็กเบื้องต้นจะช่วยให้คุณมั่นใจขึ้นมากครับ

1. ทดสอบด้วยปากกาเลเซอร์สีฟ้าและการ์ดทดสอบ

นี่คือวิธีมาตรฐานที่ร้านแว่นมักจะแถมชุดวิธีทดสอบแว่นกรองแสงด้วยตัวเองมาให้พร้อมกับตัวแว่น วิธีการคือให้คุณวางการ์ดทดสอบไว้ด้านหลังเลนส์ แล้วใช้ปากกาเลเซอร์ส่องผ่านเลนส์ไปยังการ์ด หากเป็นเลนส์ Blue Block คุณภาพสูง แสงจะถูกบล็อกไว้เกือบทั้งหมด ทำให้บริเวณที่แสงส่องผ่านไม่เกิดรอยคล้ำหรือรอยไหม้บนการ์ด

ในทางเทคนิค เลนส์กรองแสงสีฟ้าที่มีประสิทธิภาพควรสามารถบล็อกแสงในช่วงความยาวคลื่น 415-455 นาโนเมตรได้ประมาณ 20-30% เป็นอย่างน้อย เพื่อลดอาการตาล้า (Digital Eye Strain) ที่เกิดจากการจ้องหน้าจอนานๆ ซึ่งการทดสอบด้วยเลเซอร์นี้เป็นการพิสูจน์เบื้องต้นที่ชัดเจนที่สุดว่าเลนส์มีการเคลือบสารป้องกันไว้จริง

2. สังเกตแสงสะท้อนบนผิวเลนส์ (Reflection Test)

ลองหยิบแว่นของคุณขึ้นมาส่องกับแสงไฟนีออนหรือแสงขาวดูครับ ถ้าเป็นเลนส์กรองแสงสีฟ้าแท้ แสงที่สะท้อนออกมาจากผิวเลนส์มักจะเป็นสีฟ้า (Blue) หรือสีม่วง (Violet) ซึ่งเป็นจุดที่บอกว่าแว่นกรองแสงสีฟ้า กับ เลนส์ธรรมดา ต่างกันยังไง เพราะเลนส์มัลติโค้ดทั่วไปที่มักจะสะท้อนเป็นสีเขียว (Green) การสะท้อนสีฟ้านี้เกิดจากเลเยอร์ที่เคลือบไว้เพื่อสะท้อนคลื่นแสงพลังงานสูงออกจากดวงตาของเรานั่นเอง

3. สังเกตสีของเลนส์และผลลัพธ์เมื่อมองผ่านหน้าจอ

เลนส์ Blue Block ของแท้ ดูตรงไหน คำตอบคือเกือบทุกยี่ห้อจะมีความ นวลเหลือง เล็กน้อย หากคุณวางแว่นลงบนกระดาษขาวสะอาด จะเห็นว่าเนื้อเลนส์ไม่ได้ใสเคลียร์เหมือนกระจก แต่จะออกโทนอุ่นๆ นิดนึง เมื่อสวมใส่แล้วมองไปที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ คุณจะรู้สึกว่าความจ้าของแสงลดลงและสีขาวจะดูซอฟต์ขึ้น

เชื่อไหมครับ? ตอนผมใส่ครั้งแรก ผมแอบรำคาญสีเหลืองนิดๆ แต่นั่นคือสัญญาณที่ดี มันหมายความว่าเลนส์กำลังตัดแสงสีฟ้าออกไปจริงๆ - ถ้าเลนส์ใสปิ๊งเหมือนไม่มีอะไรเคลือบเลย จะรู้ได้ไงว่าแว่นกรองแสง ของคุณเป็นเลนส์ที่ได้มาตรฐานจริงหรือไม่

ความแตกต่างระหว่างแว่นกรองแสงของแท้ vs ของเลียนแบบ

การเลือกแว่นผิดประเภทนอกจากจะไม่ช่วยถนอมสายตาแล้ว ยังอาจทำให้ค่าสายตาของคุณเปลี่ยนไปในทางที่แย่ลงได้หากตัวเลนส์มีความบิดเบือนสูง

แว่นกรองแสงที่ได้มาตรฐานส่วนใหญ่มักจะมาพร้อมกับการป้องกันรังสี UV400 ซึ่งหมายความว่าสามารถป้องกันรังสี UV ได้ถึง 99-100% ครอบคลุมทั้ง UVA และ UVB ^[2] ในขณะที่แว่นราคาถูกตามท้องตลาดอาจกรองแสงสีฟ้าได้เพียงเล็กน้อยและไม่มีสารป้องกัน UV เลย ซึ่งส่งผลเสียต่อกระจกตาและจอประสาทตาในระยะยาวได้มากกว่าที่คุณคิด

ทำไมวิธีเช็กด้วยตัวเองอาจจะยังไม่ชัวร์ 100%?

ต้องยอมรับความจริงอย่างหนึ่งครับว่า การทดสอบด้วยปากกาเลเซอร์สีฟ้าที่เราซื้อมาตามแอปฯ ส้มหรือแอปฯ น้ำเงินนั้น แสงเลเซอร์มักจะมีพลังงานสูงเกินกว่าแสงสีฟ้าที่ออกมาจากหน้าจอจริงๆ ทำให้บางครั้งเลนส์คุณภาพปานกลางอาจจะกันเลเซอร์ไม่อยู่ แต่ยังสามารถกันแสงจากคอมพิวเตอร์ได้ดี

แต่ก็นั่นแหละครับ ถ้าแม้แต่เลเซอร์จางๆ ยังทะลุผ่านไปแบบเต็มๆ ก็แทบไม่ต้องหวังเรื่องการถนอมสายตาเลย

หากคุณต้องการความแม่นยำสูงที่สุด ผมแนะนำให้ไปที่ร้านแว่นเพื่อให้เขาใช้เครื่อง Spectrometer วัดค่าการส่องผ่านของแสง (Light Transmission) เครื่องนี้จะบอกได้เป๊ะๆ เลยว่าแว่นของคุณกรองแสงที่ความยาวคลื่นเท่าไหร่ไปกี่เปอร์เซ็นต์ ซึ่งร้านแว่นชั้นนำส่วนใหญ่มีบริการนี้ฟรีอยู่แล้วครับ

เปรียบเทียบการสังเกตเลนส์กรองแสงแต่ละประเภท

เลนส์ Blue Block (กรองแสงสีฟ้า) ⭐

มีความนวลเหลืองจางๆ ชัดเจนเมื่อวางบนกระดาษขาว

บล็อกแสงเลเซอร์สีฟ้าได้ดี แสงไม่ทะลุผ่านไปที่การ์ด

สะท้อนเป็นสีฟ้าเข้ม หรือสีม่วง

เลนส์ Multicoat (มัลติโค้ดธรรมดา)

ใสเคลียร์ ไม่มีสีอมเหลือง

แสงเลเซอร์ทะลุผ่านเลนส์ไปติดที่การ์ดทดสอบเกือบ 100%

มักจะสะท้อนเป็นสีเขียว

ประสบการณ์เลือกแว่นของเก่ง: จากแว่นตลาดนัดสู่แว่นมาตรฐาน

เก่ง โปรแกรมเมอร์หนุ่มในกรุงเทพฯ มีอาการแสบตาและปวดหัวบ่อยหลังจากทำงานหน้าจอนานกว่า 10 ชั่วโมงต่อวัน เขาตัดสินใจสั่งแว่นกรองแสงราคา 199 บาทจากร้านออนไลน์มาใช้เพราะเห็นว่าดีไซน์สวยและราคาประหยัด

หลังจากใส่ได้ 1 สัปดาห์ เก่งพบว่าอาการปวดตาไม่ลดลงเลย แถมยังรู้สึกเวียนหัวมากกว่าเดิมเมื่อมองหน้าจอ เขาสงสัยว่าแว่นที่ได้มาอาจจะเป็นของปลอม จึงลองใช้ไฟฉายเลเซอร์สีฟ้าที่ขอยืมเพื่อนมาทดสอบดู

ผลปรากฏว่าแสงเลเซอร์ทะลุผ่านเลนส์ไปปรากฏบนผนังอย่างชัดเจนเหมือนไม่มีอะไรกั้น เขาจึงเปลี่ยนไปปรึกษาร้านแว่นแถวสยามและได้ลองทดสอบเลนส์ Blue Block แบรนด์มาตรฐานเทียบกับแว่นเดิม

ผลลัพธ์ต่างกันราวฟ้ากับเหว เลนส์ใหม่บล็อกแสงได้เกือบ 100% ในขณะที่แว่นเดิมเป็นแค่พลาสติกเคลือบสีเขียวธรรมดา หลังจากเปลี่ยนมาใช้แว่นมาตรฐาน เก่งรายงานว่าอาการปวดตาลดลงชัดเจนและสามารถทำงานต่อได้ยาวนานขึ้นโดยไม่รู้สึกล้า

ข้อมูลนี้จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษาเบื้องต้นเท่านั้น ไม่สามารถทดแทนการตรวจวินิจฉัยโดยจักษุแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสายตา หากคุณมีปัญหาด้านสายตาที่รุนแรงหรือมีอาการปวดตาเรื้อรัง ควรเข้ารับการตรวจวัดสายตาและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่ร้านแว่นตาชั้นนำเพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้องแม่นยำที่สุด