คอลลาเจนมีผลต่อตับหรือไม่

คอลลาเจนมีผลต่อตับมั้ยเนี่ย? เป็นคำถามที่เราเองก็เคยสงสัยเหมือนกันนะ! เห็นคนกินกันเยอะมากช่วงนี้ แล้วแบบ…มันจะโอเคจริงๆ หรอ?

เอาจริงๆ คอลลาเจนมันก็คือโปรตีนนั่นแหละ

คิดง่ายๆ เหมือนเรากินเนื้อสัตว์อ่ะ แต่ถ้ากินเยอะเกินไป ตับเรามันก็ต้องทำงานหนักเป็นธรรมดา เหมือนเราทำงานหนักติดๆ กันหลายวันอ่ะ มันก็ต้องมีเพลียบ้างล่ะเนอะ!

• คือถ้าเรากินคอลลาเจนเยอะเกิน หรือแบบ…ดันไปเจอของที่ไม่ได้มาตรฐาน มีสารปนเปื้อนอะไรแบบนี้ ตับก็รับภาระเต็มๆ เลย เหมือนโดนบังคับให้ทำงานล่วงเวลาแบบไม่ได้พักอ่ะ คิดดูดิ สงสารตับ!

• แล้วที่น่ากลัวคือ ถ้ากินมากเกินไป อาจจะทำให้เกิดปัญหาตับได้ด้วยนะ เช่น ตับอักเสบ คือแบบ…มันไม่ใช่เล่นๆ เลยนะเรื่องนี้ เพื่อนเราเคยเล่าให้ฟังว่าญาติเค้ากินอาหารเสริมเยอะมาก แล้วตับมีปัญหา น่ากลัวมาก!

• เพราะฉะนั้น ต้องคอยสังเกตตัวเองดีๆ นะ ลองเช็คตัวเองดูว่ามีอาการพวกนี้มั้ย

  • ตัวเหลือง ตาเหลือง เออ…อันนี้น่ากลัวจริงจัง เราเคยเห็นคนเป็นโรคดีซ่าน คือตัวเหลืองมาก น่าตกใจอ่ะ!
  • อ่อนเพลียแบบเรื้อรัง อันนี้คือเพลียแบบไม่หายสักที ไม่ใช่แค่เพลียเพราะนอนน้อยนะ ถ้าเป็นแบบนี้น่าจะไม่ปกติแล้วล่ะ
  • ง่วงซึมผิดปกติ คือแบบ…ง่วงตลอดเวลา ง่วงแบบไม่มีสาเหตุ อันนี้น่าเป็นห่วงเหมือนกันนะ

• ถ้ามีอาการพวกนี้ อย่าชะล่าใจนะ! รีบไปหาหมอเลย อย่าปล่อยไว้นาน ยิ่งรักษาเร็ว ยิ่งดี จริงมั้ย?

สรุปก็คือ คอลลาเจนมันก็มีประโยชน์แหละ แต่ต้องกินอย่างพอดี อะไรที่มากเกินไปมันก็ไม่ดี เลือกยี่ห้อที่ไว้ใจได้ด้วย อย่าเห็นแก่ของถูกแล้วเสี่ยง สุขภาพสำคัญกว่าเยอะ!

#คอลลาเจน #ตับ #ผลข้างเคียง