NCDs อ่านว่าอะไร

NCDs: ภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพคนไทย เข้าใจ ป้องกัน และรับมือ

NCDs อ่านว่า เอ็น-ซี-ดีส์ เป็นคำที่คุ้นหูมากขึ้นเรื่อยๆ ในแวดวงสาธารณสุข NCDs ย่อมาจาก Non-Communicable Diseases หรือ โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ซึ่งเป็นกลุ่มโรคที่มีลักษณะสำคัญคือ ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อ ไม่สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ และมักมีระยะการดำเนินโรคที่ยาวนาน

NCDs ไม่ได้เป็นเพียงโรคเดียว แต่เป็นกลุ่มโรคที่ครอบคลุมหลายโรคสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของคนทั่วโลก รวมถึงคนไทย โรคที่จัดอยู่ในกลุ่ม NCDs ได้แก่ โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน โรคทางเดินหายใจเรื้อรัง เช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) และโรคหอบหืด และโรคมะเร็งชนิดต่างๆ

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของ NCDs

NCDs เกิดจากปัจจัยเสี่ยงหลายประการที่เกี่ยวพันกัน ทั้งปัจจัยที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้ เช่น อายุ พันธุกรรม และปัจจัยที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ ซึ่งเป็นพฤติกรรมและสิ่งแวดล้อมในชีวิตประจำวัน ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญ ได้แก่

• พฤติกรรมการบริโภคที่ไม่เหมาะสม: การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง น้ำตาลสูง และโซเดียมสูง รวมถึงการขาดการบริโภคผักและผลไม้
• การขาดการออกกำลังกาย: การมีกิจกรรมทางกายน้อยเกินไป หรือการนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานาน
• การสูบบุหรี่: บุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของโรคหัวใจ โรคปอด และมะเร็งหลายชนิด
• การดื่มแอลกอฮอล์: การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเป็นประจำจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคตับ โรคหัวใจ และมะเร็งบางชนิด
• มลภาวะทางอากาศ: การสัมผัสกับมลภาวะทางอากาศเป็นเวลานานๆ จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคทางเดินหายใจ

ผลกระทบของ NCDs

NCDs ส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย ทำให้เกิดความเจ็บป่วยเรื้อรัง ความพิการ และการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร นอกจากนี้ NCDs ยังส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจและสังคม เนื่องจากทำให้เกิดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลที่สูงขึ้น และทำให้เกิดการสูญเสียผลิตภาพในการทำงาน

การป้องกันและควบคุม NCDs

การป้องกันและควบคุม NCDs เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการลดผลกระทบของโรคเหล่านี้ แนวทางการป้องกันและควบคุม NCDs ที่มีประสิทธิภาพ ได้แก่

• การส่งเสริมสุขภาพ: การให้ความรู้และสร้างความตระหนักถึงปัจจัยเสี่ยงของ NCDs และการส่งเสริมพฤติกรรมสุขภาพที่ดี เช่น การรับประทานอาหารที่สมดุล การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการงดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
• การตรวจคัดกรองโรค: การตรวจคัดกรองโรค NCDs ในระยะเริ่มต้นจะช่วยให้สามารถรักษาโรคได้อย่างทันท่วงทีและลดความรุนแรงของโรค
• การรักษาและดูแลผู้ป่วย: การรักษาและดูแลผู้ป่วย NCDs อย่างต่อเนื่องและมีประสิทธิภาพจะช่วยควบคุมโรคและป้องกันภาวะแทรกซ้อน

บทบาทของทุกคนในการป้องกัน NCDs

การป้องกันและควบคุม NCDs ไม่ใช่หน้าที่ของหน่วยงานสาธารณสุขเพียงอย่างเดียว แต่เป็นความรับผิดชอบของทุกคน ทุกคนสามารถมีส่วนร่วมในการป้องกัน NCDs ได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของตนเอง และการสนับสนุนให้คนรอบข้างมีพฤติกรรมสุขภาพที่ดี นอกจากนี้ การสนับสนุนนโยบายและมาตรการที่ส่งเสริมสุขภาพและป้องกัน NCDs ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน

NCDs เป็นภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพของคนไทย การเข้าใจถึงสาเหตุ ปัจจัยเสี่ยง และผลกระทบของ NCDs เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันและควบคุมโรคเหล่านี้ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ การตรวจคัดกรองโรค และการรักษาโรคอย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น