กระเพาะหยุดย่อยกี่โมง

กระเพาะอาหาร ย่อยตอนไหน

เออ คือแบบ เช้านี้ตื่นสายมากกกกกกกก ประมาณเกือบสิบโมง หิวมากกก แบบท้องร้องจ๊อกๆๆ เลยรีบกินข้าว แต่แบบกินแล้วรู้สึกไม่ค่อยย่อยไงไม่รู้ เหมือนมันอืดๆ ปกติเราตื่นเช้ากว่านี้ กินข้าวประมาณเจ็ดโมงครึ่งแปดโมงเช้า รู้สึกย่อยง่ายกว่านี้เยอะเลย สงสัยกระเพาะทำงานไม่เต็มที่มั้ง คือแบบ เคยอ่านเจอว่าช่วงเช้าๆ ประมาณเจ็ดโมงถึงเก้าโมงเนี่ย กระเพาะจะทำงานดีสุด หลั่งกรดออกมาเยอะ ย่อยอาหารได้ดี แต่เราดันตื่นสาย อดเลยยย T_T คราวหน้าต้องตั้งนาฬิกาปลุกใหม่ละ จะได้กินข้าวตอนกระเพาะทำงานเต็มที่บ้างงงงง

• กระเพาะทำงานดีสุดช่วง 7.00-9.00 น.
• กระเพาะหลั่งกรดเยอะช่วงเช้า ช่วยย่อยอาหาร
• กินข้าวเช้าช่วงนี้ดีสุด ย่อยง่าย ไม่จุก ไม่แน่นท้อง
• ตื่นสาย กินข้าวสาย ย่อยยาก อืดดดดดด

อาหารอยู่ในกระเพาะอาหารกี่ชั่วโมง

ปกติอาหารอยู่ในกระเพาะประมาณ 2-4 ชั่วโมงอ่ะ แล้วแต่ปริมาณที่กินนะ กับว่าเคี้ยวละเอียดแค่ไหนด้วย คือไม่ใช่ว่ากินอย่างเดียวตลอดมื้อหรอก มันหลายอย่างปนกัน

• ปริมาณอาหารเยอะ ใช้เวลานานกว่า
• เคี้ยวไม่ละเอียดก็ใช้เวลานานกว่า
• อาหารแต่ละชนิดย่อยไม่เท่ากัน แต่โดยรวมๆ ก็ประมาณนั้นแหละ

ปีนี้ฉันไปตรวจสุขภาพที่ รพ.กรุงเทพ หมอบอกว่า ระบบย่อยของฉันปกติ ก็เลยสบายใจไป

ลำไส้ใหญ่มีหน้าที่อะไรในระบบย่อยอาหาร

ลำไส้ใหญ่? ที่ทิ้งขยะชัดๆ ยาวเมตรครึ่ง ดูดน้ำ ดูดเกลือแร่ จบนะ

• ขยะเปียก: รับของเหลือจากลำไส้เล็ก
• นักดูด: ดูดน้ำ, เกลือแร่, วิตามิน (K, B12, thiamine, riboflavin)
• โรงงานผลิตวิตามิน: แบคทีเรียในนั้นเสือกผลิตวิตามิน
• ช่างปั้น: ปั้นกากให้เป็นก้อน
• คนส่ง: ส่งไปทวารหนัก เตรียมตัวออกไปสู่โลกภายนอก

อย่าถามอีก กูรำคาญ