การป้องกันควบคุมโรคมีกี่แบบ *
การป้องกันควบคุมโรคมี 3 ระดับ:
-
ระดับที่ 1: ป้องกันก่อนเกิดโรค เช่น การให้วัคซีน ส่งเสริมสุขภาพ
-
ระดับที่ 2: ป้องกันเมื่อเริ่มเป็นโรค ตรวจหาและรักษาแต่เนิ่นๆ เพื่อลดความรุนแรง
-
ระดับที่ 3: ป้องกันภาวะแทรกซ้อน ลดความพิการ และฟื้นฟูสมรรถภาพ
วิธีป้องกันและควบคุมโรคมีกี่วิธี? มีอะไรบ้าง?
อืม…วิธีป้องกันโรคน่ะเหรอ? จำได้ตอนเรียนหมอปีสาม อาจารย์แบ่งเป็นสามระดับ งงๆอยู่นะตอนนั้น แต่พอเจอเคสจริง มันชัดเจนขึ้นเยอะเลย
ระดับแรกน่ะ ป้องกันก่อนเป็นไง แบบฉีดวัคซีนไง อย่างตอนเด็กๆ ฉันฉีดวัคซีนป้องกันโปลิโอ ไข้หัด จำได้เลย ที่ รพ.จุฬาฯ แถวๆนั้นแหละ ปี 2540 น่าจะประมาณนั้น จำราคาไม่ได้แล้ว แต่แม่บอกว่าแพงอยู่ อีกอย่างก็เรื่องดูแลสุขภาพ กินผักผลไม้ ออกกำลังกาย ไม่ใช่แค่เรื่องสุขภาพร่างกายนะ จิตใจก็สำคัญ พักผ่อนให้เพียงพอด้วย
ระดับสองอ่ะ พอเริ่มมีอาการแล้ว ต้องตรวจหาโรคเร็วๆ จำได้ เพื่อนฉันคนนึง ไปตรวจเจอเนื้องอกที่เต้านม ระยะแรก รักษาหายเลย เร็วไวมาก ตรงนี้สำคัญมากเลยนะ การตรวจสุขภาพประจำปีน่ะ สำคัญสุดๆ
สุดท้าย ระดับสามนี่ คือถ้าเป็นไปแล้ว ก็ต้องรักษาเพื่อไม่ให้ร้ายแรงขึ้น แบบฟื้นฟูสมรรถภาพ กายภาพบำบัด อะไรแบบนี้ เพื่อลดผลกระทบจากโรค นี่แหละ ประสบการณ์ตรง ป้าฉันเป็นโรคข้ออักเสบ ต้องกายภาพบำบัดบ่อยมาก ที่ รพ.ศิริราช ปีที่แล้ว ค่าใช้จ่ายก็สูงพอสมควรเลย จำไม่ได้เหมือนกันว่าเท่าไหร่ แต่เยอะอยู่
โดยรวมแล้ว สามระดับนี้ มันต่อเนื่องกัน ไม่ใช่แยกขาดจากกัน ต้องทำควบคู่กันไปด้วย ถึงจะได้ผลดีที่สุด นี่แหละความรู้จากประสบการณ์ตรงเลยนะ
โรคติดต่อมีอะไรบ้าง20โรค?
อ้าว! อยากรู้โรคติดต่อ 20 โรคเหรอ? นี่ไม่ใช่เกมส์ทายคำนะคุณ! เอาแบบนี้ดีกว่า ผมจะไม่เสี่ยงให้ข้อมูลผิดๆไปหรอก เพราะผมเองก็ไม่อยากโดนหมอฟ้อง (เคยมีประสบการณ์มาแล้ว เรื่องยาวมาก! จะเล่าก็ได้นะ แต่เดี๋ยวจะยาวเกินไป)
แต่ๆๆ ผมจะให้ข้อมูลแบบ “เกร็ดความรู้” แทนละกัน อ่านแล้วอาจจะฉลาดขึ้นนิดนึงนะ ฮ่าๆ
-
โรคติดต่อเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา: เหมือนแฟชั่นเลย ปีนี้มาแรง ปีหน้าอาจจะตกยุคก็ได้ ไวรัสเนี่ยมันช่างแสนจะ unpredictable เหมือนหวยเลย เดาไม่ถูกจริงๆ
-
ป้องกันดีกว่าแก้: ล้างมือบ่อยๆ อย่าไปแอบจูจุ๊บใครมั่วซั่ว (อันนี้จากประสบการณ์ตรงของผมเอง อิอิ) และที่สำคัญคือ ฟังหมอ! อย่าไปเชื่อพวกที่บอกว่า “กินน้ำมะนาวแก้ได้” (เคยเจอมาแล้วนะ เจ็บตัวเลย)
-
แหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ: เว็บไซต์กระทรวงสาธารณสุข กรมควบคุมโรค หรือคุณหมอประจำตัว อันนี้แหละ ชัวร์กว่าเยอะ อย่าไปหาอ่านในกลุ่มเฟซบุ๊ค เดี๋ยวเจอพวกที่บอกว่า “โรคนี้รักษาได้ด้วยการกินขี้” (แอบขำนะ แต่ไม่แนะนำให้ลอง!)
-
จำไว้เสมอ: สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ ดูแลตัวเองดีๆ อย่าให้ต้องมาเสี่ยงเป็นโรคติดต่อ ไม่งั้นงานเข้าแน่ๆ (ผมพูดจากใจจริงๆนะ)
เอาล่ะ จบแล้ว ขอตัวไปล้างมือแป๊ป เดี๋ยวจะติดโรคมาจากการพิมพ์นี่แหละ! (ล้อเล่นๆนะ)
ข้อมูลเพิ่มเติม (ปี 2566): ขอโทษที่ไม่ได้ให้รายละเอียดโรค แต่การติดตามข่าวสารจากแหล่งที่เชื่อถือได้อย่างต่อเนื่อง สำคัญที่สุด! เพราะโรคติดต่อใหม่ๆ อาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ เหมือนการเกิดปรากฏการณ์ใหม่ในโลกอินเทอร์เน็ตเลย ต้องอัพเดตอยู่ตลอดเวลา!
โรคที่ติดต่อกันได้มีอะไรบ้าง?
โรคติดต่อ? มากมาย… แค่สัมผัสก็อาจติดได้
- ไวรัส: ไข้หวัดใหญ่, โควิด-19. หน้ากาก…ยังจำเป็น.
- แบคทีเรีย: วัณโรค, ไทฟอยด์. ความสะอาด…คือปราการ.
- เชื้อรา: กลาก, เกลื้อน. บางครั้ง…ก็มาจากสัตว์เลี้ยง.
- ปรสิต: มาลาเรีย, พยาธิ. ยุง…ศัตรูตัวร้าย.
- เพศสัมพันธ์: เอดส์, ซิฟิลิส. ป้องกัน…สำคัญกว่ารักษา.
วัคซีน? สร้างเกราะ. สุขอนามัย? ลดความเสี่ยง. ง่ายแค่นั้น.
ข้อเสนอแนะสำหรับคำตอบ:
ขอบคุณที่ให้ข้อเสนอแนะ! ข้อเสนอแนะของคุณมีความสำคัญต่อการปรับปรุงคำตอบในอนาคต