การป้องกันโรคแบ่งได้กี่ระดับ

การป้องกันโรคแบ่งได้ 3 ระดับ

การป้องกันโรคสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ระดับ ได้แก่

ระดับที่ 1: ป้องกันก่อนป่วย (ปฐมภูมิ)

การป้องกันโรคในระดับที่ 1 มุ่งเน้นไปที่การป้องกันการเกิดโรคตั้งแต่แรก โดยมีเป้าหมายเพื่อลดปัจจัยเสี่ยงที่อาจก่อให้เกิดโรค เช่น การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดี ได้แก่

• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
• จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์
• ตรวจสุขภาพประจำปี

ระดับที่ 2: รักษาแต่เนิ่นๆ เมื่อเริ่มป่วย (ทุติยภูมิ)

การป้องกันโรคในระดับที่ 2 มุ่งเน้นไปที่การตรวจหาและรักษาโรคตั้งแต่ระยะแรก ซึ่งเป็นระยะที่โรคยังไม่แสดงอาการหรือมีอาการน้อย เพื่อป้องกันไม่ให้โรคพัฒนาไปสู่ระยะที่รุนแรงขึ้น โดยวิธีการที่ใช้ ได้แก่

• การตรวจคัดกรองโรคต่างๆ เช่น มะเร็งปากมดลูก มะเร็งเต้านม และโรคหัวใจ
• การให้วัคซีนป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคหัดและคางทูม

ระดับที่ 3: ฟื้นฟูสมรรถภาพเมื่อเกิดภาวะแทรกซ้อน (ตติยภูมิ)

การป้องกันโรคในระดับที่ 3 มุ่งเน้นไปที่การฟื้นฟูสมรรถภาพและป้องกันภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นหลังจากที่ผู้ป่วยได้ป่วยไปแล้ว โดยมีเป้าหมายเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยให้ดีขึ้น เช่น

• การทำกายภาพบำบัดเพื่อเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวหลังจากเกิดอุบัติเหตุหรือโรคหลอดเลือดสมอง
• การให้คำปรึกษาด้านโภชนาการเพื่อจัดการน้ำหนักหรือภาวะโภชนาการบกพร่อง
• การให้คำปรึกษาทางจิตใจเพื่อช่วยรับมือกับความเครียดและภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากการเจ็บป่วย