ข้อเข่าเทียมงอได้กี่องศา

ข้อเข่าเทียม: องศาการงอสำคัญไฉน และการดูแลหลังผ่าตัดที่ควรรู้

การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมถือเป็นทางเลือกหนึ่งที่ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและฟื้นฟูคุณภาพชีวิตให้กับผู้ที่มีปัญหาข้อเข่าเสื่อมอย่างรุนแรง หลังจากได้รับการผ่าตัดแล้ว สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งคือการฟื้นฟูสมรรถภาพของข้อเข่าเพื่อให้กลับมาใช้งานได้ใกล้เคียงปกติมากที่สุด หนึ่งในเป้าหมายหลักของการฟื้นฟูคือการเพิ่มองศาการงอของข้อเข่า แต่คำถามที่พบบ่อยคือ “ข้อเข่าเทียมงอได้กี่องศา และทำไมองศาการงอจึงสำคัญ?”

องศาการงอเข่า: ตัวชี้วัดสำคัญของการฟื้นฟู

โดยทั่วไปแล้ว แพทย์และนักกายภาพบำบัดจะตั้งเป้าหมายให้ผู้ป่วยสามารถงอเข่าได้ อย่างน้อย 90 องศา ภายในช่วงแรกของการฟื้นฟูหลังผ่าตัด เหตุผลก็คือ องศาการงอ 90 องศาถือเป็นเกณฑ์ขั้นต่ำที่จำเป็นต่อการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น การขึ้นลงบันได การนั่งเก้าอี้ หรือการนั่งยองๆ ได้อย่างสะดวกสบาย

อย่างไรก็ตาม เป้าหมายของการงอเข่าไม่ได้หยุดอยู่เพียงแค่ 90 องศา การฟื้นฟูอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถเพิ่มองศาการงอได้มากขึ้น บางรายอาจสามารถงอเข่าได้ถึง 120 องศา หรือมากกว่านั้น ซึ่งจะช่วยให้การเคลื่อนไหวเป็นไปอย่างคล่องแคล่วและหลากหลายยิ่งขึ้น

ทำไมองศาการงอจึงสำคัญ?

• คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น: การงอเข่าได้มากจะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างอิสระ ลดการพึ่งพาผู้อื่น และเพิ่มความมั่นใจในการใช้ชีวิต
• ลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน: การเคลื่อนไหวข้อเข่าอย่างสม่ำเสมอจะช่วยป้องกันการเกิดพังผืดและการยึดติดของข้อ ซึ่งอาจนำไปสู่ข้อเข่าแข็งและเคลื่อนไหวได้จำกัด
• เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ: การงอเข่าเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบเข่า ซึ่งมีความสำคัญต่อการรองรับน้ำหนักและการเคลื่อนไหวของข้อเข่า
• การกลับไปทำกิจกรรมที่ชื่นชอบ: การงอเข่าได้ดีจะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถกลับไปทำกิจกรรมที่เคยชื่นชอบได้ เช่น การเดิน การเล่นกีฬาเบาๆ หรือการทำสวน

การดูแลแผลผ่าตัด: อีกหนึ่งปัจจัยสำคัญสู่การฟื้นตัว

นอกเหนือจากการฟื้นฟูสมรรถภาพของข้อเข่าแล้ว การดูแลแผลผ่าตัดอย่างถูกวิธีก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน โดยทั่วไปแล้ว วิธีการดูแลแผลจะขึ้นอยู่กับชนิดของวัสดุปิดแผลที่ใช้

• แผลปิดด้วยกาวกันน้ำ: หากแผลถูกปิดด้วยกาวกันน้ำ ผู้ป่วยสามารถอาบน้ำได้ตามปกติหลังจากที่แพทย์อนุญาต อย่างไรก็ตาม ควรหลีกเลี่ยงการขัดถูบริเวณแผลโดยตรง
• แผลทั่วไป: หากเป็นแผลที่ไม่ได้ปิดด้วยกาวกันน้ำ ควรหลีกเลี่ยงการให้แผลโดนน้ำเป็นเวลาประมาณ 10-14 วัน หรือตามคำแนะนำของแพทย์ การทำความสะอาดแผลในช่วงนี้ ควรใช้ผ้าชุบน้ำสะอาดบิดหมาดเช็ดรอบๆ แผล และเปลี่ยนผ้าพันแผลตามคำแนะนำของแพทย์

ข้อควรจำ: หากพบสัญญาณของการติดเชื้อ เช่น แผลบวมแดง มีหนอง หรือมีไข้ ควรปรึกษาแพทย์ทันที

สรุป

การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมเป็นการตัดสินใจครั้งสำคัญที่จะช่วยให้คุณกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข การฟื้นฟูสมรรถภาพของข้อเข่า โดยเฉพาะการเพิ่มองศาการงอ ถือเป็นหัวใจสำคัญของการกลับมาเคลื่อนไหวได้อย่างเป็นอิสระ พร้อมกับการดูแลแผลผ่าตัดอย่างถูกวิธี จะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วและกลับไปใช้ชีวิตที่คุณรักได้อย่างเต็มที่

คำแนะนำเพิ่มเติม: ปรึกษาแพทย์และนักกายภาพบำบัดเพื่อวางแผนการฟื้นฟูที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายและความต้องการของคุณ การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด และการมีวินัยในการออกกำลังกาย จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในการฟื้นฟูและกลับมามีคุณภาพชีวิตที่ดีได้อีกครั้ง

#การเคลื่อนไหว #ข้อเข่าเทียม #ศัลยกรรม