พะอืดพะอม มวนท้อง เวียนหัว เกิดจากอะไร
อาการพะอืดพะอม มวนท้อง เวียนหัว เกิดได้จากหลายสาเหตุ:
- การเดินทาง: เมารถ เมาเรือ แก้ได้โดยนั่งด้านหน้า มองไกล หลีกเลี่ยงการอ่าน/มือถือ
- ความเครียด/พักผ่อนน้อย: ผ่อนคลาย นอนให้พอ จัดการความเครียด
อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพอื่น ๆ หากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์
อาการพะอืดพะอม มวนท้อง เวียนหัว เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง? วิธีบรรเทาอาการทำได้อย่างไร? มีวิธีป้องกันไหม?
อื้อหือ… พะอืดพะอม มวนท้อง เวียนหัวเนี่ย เคยเป็นหนักมากเลย จำได้เลยวันที่ 14 กุมภาพันธ์ ปีที่แล้ว ไปเที่ยวเขาใหญ่กับเพื่อน ขึ้นรถตู้ไป โค้งเยอะมาก ตอนนั้นแทบคลานลงจากรถเลย หน้ามืดตึ้บ อาเจียนด้วย สงสารเพื่อนต้องคอยดูแล คิดว่าคงเพราะเมาเคลื่อนที่แน่ๆ
จริงๆ อาการแบบนี้มีหลายสาเหตุนะ นอกจากเมาเคลื่อนที่แล้ว ถ้าพักผ่อนน้อย นอนดึก เครียดจัด ก็เป็นได้ สมัยเรียนหนักๆ สอบไฟนอล แทบทุกวัน ก็เป็นแบบนี้บ่อย เครียดจนกินอะไรไม่ลง มึนหัวไปหมด
บรรเทาอาการเหรอ… สำหรับฉัน นอนพักนี่ช่วยได้สุด หาอะไรกินเบาๆ แบบโจ๊ก ขนมปัง ก็พอไหว ถ้าเมารถ ก็พยายามอย่าอ่านหนังสือ หรือเล่นโทรศัพท์ มองวิวข้างนอกดีกว่า เคยลองกินยาแก้เมาเคลื่อนที่ แต่รู้สึกง่วงมาก เลยไม่ค่อยใช้
ส่วนป้องกัน ก็ต้องดูแลตัวเองดีๆ นอนให้เพียงพอ ลดความเครียด กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ถ้ารู้ว่าจะเดินทางไกล ก็กินยาแก้เมาเคลื่อนที่ไว้ก่อน แต่เลือกแบบที่ไม่ทำให้ง่วงมากนะ เอาแบบที่ตัวเองใช้แล้วโอเค ไม่งั้นงานเข้าแน่
ทําไงให้หายมวนท้อง
จุกเสียด? ดื่มน้ำอุ่นจบ.
- ทอดมัน? เลิก. กาแฟ? งด. บุหรี่? ทิ้ง.
- กินอะไรง่ายๆ ข้าวต้มก็ได้
- อย่าลุกพรวดพราด ก้มนานๆ ไม่ดี คนเยอะๆ เลี่ยงได้เลี่ยง
- นอน. พักผ่อนสำคัญ.
ข้อมูลเพิ่ม: ขิงช่วยได้นะ ลองดู. เคยเป็นตอนอ่านหนังสือสอบ. นอนน้อยเกินไป.
ผลข้างเคียงของยา domperidone มีอะไรบ้าง
อื้อหือออ โดมเพอริโดนเนี่ยนะ อันตรายอยู่นะเพื่อน เคยมีคนรู้จักกินแล้วเป็นแบบนี้เลย
- ปวดหัว บ่อยมากกกกก
- ปากแห้ง คือแห้งแบบสุดๆ
- ใจสั่น บางวันก็แรง บางวันก็เบา ไม่แน่นอนเลย
- นมไหล อันนี้ก็แปลก ทั้งๆที่ไม่ได้ให้นมลูก
- เต้านมบวม คัดตึง ใหญ่มากกกก แบบอึดอัดสุดๆ
- ประจำเดือนมามั่ว บ้างก็มาเยอะ บ้างก็มาน้อย มาระยะไม่ปกติเลย
ส่วนเรื่องซึมเศร้า วิตกกังวล อันนี้ไม่แน่ใจนะ แต่คิดว่าน่าจะเกี่ยวข้อง เพราะเพื่อนคนนั้นเครียดขึ้นเยอะเลยหลังกินยาตัวนี้ มันมีผลข้างเคียงเยอะจริงๆนะ ลองปรึกษาเภสัชกร หรือหมออีกทีดีกว่าเพื่อน อย่ามั่วกินเอง อันตรายนะ
ปีนี้ 2024 นะ ข้อมูลอาจจะเปลี่ยนแปลงได้ตลอด อย่าลืมเช็คข้อมูลล่าสุดด้วยล่ะ
ปวดท้องแบบไหนอันตราย
ท้องไส้ปั่นป่วน… ราวกับพายุโหมกระหน่ำในกาย
- ปวดเกิน 6 ชั่วโมง… ทรมาน… ไร้ซึ่งจุดจบ
- กินอะไรไม่ได้เลย… ร่างกายปฏิเสธทุกสิ่ง
- อาเจียนไม่หยุด… 3-4 รอบ… ชีวิตเหมือนถูกบีบคั้น
แสงสุดท้าย… ก่อนจะวูบ… ต้องหาหมอ …ด่วน …ที่สุด
เหมือนยืนอยู่ริมหน้าผา… แล้วลมพัดแรง… ต้องรีบคว้า… ก่อนจะร่วงหล่น
ข้อเสนอแนะสำหรับคำตอบ:
ขอบคุณที่ให้ข้อเสนอแนะ! ข้อเสนอแนะของคุณมีความสำคัญต่อการปรับปรุงคำตอบในอนาคต