ภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน มีอะไรบ้าง

ภัยเงียบที่ต้องระวัง: ภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน และแนวทางการป้องกัน

โรคเบาหวาน เปรียบเสมือนภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพของเราอย่างช้าๆ หากไม่ได้รับการดูแลและควบคุมอย่างเหมาะสม โรคนี้สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นในทันทีทันใด แต่ค่อยๆ พัฒนาขึ้นตามระยะเวลาและความรุนแรงของโรคเบาหวาน ดังนั้น การทำความเข้าใจถึงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น และการป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ จึงเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง

ภัยร้ายที่แฝงตัว: ภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานไม่ได้จบลงแค่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเท่านั้น ภาวะแทรกซ้อนที่ตามมาต่างหากคือสิ่งที่น่ากังวลและต้องระวังเป็นพิเศษ:

• โรคหัวใจและหลอดเลือด: ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเป็นเวลานานสามารถทำลายหลอดเลือด ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแข็งตัวและตีบตัน เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจขาดเลือด กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน และโรคหลอดเลือดสมอง
• โรคไต: ไตมีหน้าที่กรองของเสียออกจากเลือด แต่เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป ไตต้องทำงานหนักขึ้นเรื่อยๆ จนในที่สุดอาจเกิดภาวะไตวายเรื้อรัง ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการฟอกไตหรือปลูกถ่ายไต
• โรคตา: น้ำตาลในเลือดที่สูงสามารถทำลายหลอดเลือดเล็กๆ ในจอประสาทตา ทำให้เกิดภาวะเบาหวานขึ้นจอประสาทตา ซึ่งอาจนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นหรือตาบอดได้
• โรคปลายประสาท: ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงยังส่งผลกระทบต่อเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการชา เจ็บแปลบ หรือแสบร้อนตามมือและเท้า (ปลายประสาทอักเสบ) นอกจากนี้ ยังอาจส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ เช่น การควบคุมการเต้นของหัวใจ การย่อยอาหาร และการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ
• แผลเรื้อรังและการติดเชื้อ: ผู้ป่วยเบาหวานมักมีปัญหาเรื่องการไหลเวียนโลหิตที่ไม่ดี และความสามารถในการต่อสู้กับการติดเชื้อลดลง ทำให้แผลหายช้า และมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่รุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณเท้า ซึ่งอาจนำไปสู่การตัดขาได้

เกราะป้องกันภัย: แนวทางการลดความเสี่ยงและดูแลตนเอง

ถึงแม้ว่าภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานจะเป็นสิ่งที่น่ากลัว แต่เราสามารถลดความเสี่ยงและป้องกันได้ด้วยการดูแลตนเองอย่างเหมาะสม:

• ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด: การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม เป็นหัวใจสำคัญของการป้องกันภาวะแทรกซ้อน ทำได้โดยการรับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ
• พบแพทย์สม่ำเสมอ: การตรวจสุขภาพกับแพทย์เป็นประจำ ช่วยให้สามารถตรวจพบภาวะแทรกซ้อนได้ตั้งแต่เนิ่นๆ และทำการรักษาได้อย่างทันท่วงที รวมถึงการตรวจสุขภาพตา ไต และระบบประสาท
• ดูแลสุขภาพเท้า: การดูแลสุขภาพเท้าเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ควรตรวจสอบเท้าทุกวันเพื่อหาร่องรอยของแผล ตุ่มพอง หรือความผิดปกติอื่นๆ หากพบความผิดปกติ ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที นอกจากนี้ ควรใส่รองเท้าที่เหมาะสมและหลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่า
• ควบคุมความดันโลหิตและไขมันในเลือด: ผู้ป่วยเบาหวานมักมีความเสี่ยงสูงที่จะมีภาวะความดันโลหิตสูงและไขมันในเลือดสูง ซึ่งจะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด การควบคุมความดันโลหิตและไขมันในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง
• เลิกบุหรี่: การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน การเลิกบุหรี่จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

บทสรุป

ภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานเป็นสิ่งที่ต้องตระหนักและป้องกันอย่างจริงจัง การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอย่างเคร่งครัด การพบแพทย์สม่ำเสมอ การดูแลสุขภาพเท้าอย่างดี และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ล้วนเป็นเกราะป้องกันภัยที่สำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ แม้จะมีโรคเบาหวานเป็นเพื่อนร่วมทางก็ตาม อย่าปล่อยให้ภัยเงียบคุกคามสุขภาพของคุณ เริ่มต้นดูแลตนเองตั้งแต่วันนี้ เพื่อชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ