เลี่ยนคืออาการอะไร

เลี่ยน: มากกว่าแค่รสชาติ… ความรู้สึกที่ซับซ้อนกว่าที่คิด

คำว่า “เลี่ยน” ในภาษาไทย มักถูกใช้เพื่ออธิบายรสชาติอาหารที่มันจัด จนนําไปสู่ความรู้สึกเอียน คลื่นไส้ ไม่อยากอาหาร แต่แท้จริงแล้ว คำว่า “เลี่ยน” ยังมีมิติที่ลึกซึ้งกว่านั้น โดยสามารถใช้บรรยายอาการทางอารมณ์และพฤติกรรมที่แสดงออกถึงความไม่เป็นธรรมชาติ ความกระอักกระอ่วน หรือความรู้สึกกระดากอายได้อย่างน่าสนใจ

ลองจินตนาการถึงสถานการณ์ที่คุณบังเอิญไปเห็นเพื่อนร่วมงานกำลังเต้นท่าทางประหลาดๆ อยู่คนเดียว หรือถูกจับได้ว่าแอบมองใครบางคน อาการที่แสดงออกมาในตอนนั้น อาจไม่ใช่อาการคลื่นไส้จากอาหาร แต่มันคือความรู้สึก “เลี่ยน” ที่เกิดขึ้นจากความไม่สบายใจ กระดากอาย หรือรู้สึกผิดต่อการกระทำของตนเอง

ลักษณะอาการ “เลี่ยน” ในแง่มุมทางอารมณ์และพฤติกรรม:

• ความไม่เป็นธรรมชาติ: เมื่อถูกจ้องมองหรือจับได้ในสถานการณ์ที่เปราะบาง เรามักพยายามแสดงออกถึงความมั่นใจ หรือพยายามทำให้ทุกอย่างดูเป็นปกติ แต่ในความเป็นจริง ความพยายามนั้นกลับทำให้เราดู “เลี่ยน” มากยิ่งขึ้น เพราะมันดูขัดกับความรู้สึกที่แท้จริง
• ความกระอักกระอ่วน: ความรู้สึกไม่สะดวกใจหรือไม่สบายใจที่เกิดขึ้นเมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่อึดอัด หรือถูกบังคับให้ทำในสิ่งที่ไม่เต็มใจ ความกระอักกระอ่วนนี้เองที่แสดงออกมาเป็นอาการ “เลี่ยน” อย่างเห็นได้ชัด
• ความกระดากอาย: ความรู้สึกอับอาย หรือรู้สึกผิดที่เกิดขึ้นเมื่อถูกจับได้ในสิ่งที่ตนเองไม่อยากให้ใครรู้ ความรู้สึกนี้จะทำให้เราพยายามหลบเลี่ยงสายตา หรือแสดงสีหน้าไม่สู้ดีนัก คล้ายกับอาการ “หน้าเจื่อน”
• การแสดงออกที่ไม่สอดคล้อง: บางครั้ง อาการ “เลี่ยน” อาจแสดงออกมาในรูปแบบของการพูดจา หรือการกระทำที่ไม่สอดคล้องกับสถานการณ์ เช่น หัวเราะเสียงดังเกินไปในสถานการณ์ที่ควรเงียบ หรือพยายามพูดคุยในเรื่องที่ไม่เกี่ยวข้อง เพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับความจริง

ความแตกต่างจากความรู้สึกอื่นๆ:

แม้ว่าอาการ “เลี่ยน” จะมีความคล้ายคลึงกับความรู้สึกอับอาย กระดากอาย หรือประหม่า แต่สิ่งที่ทำให้ “เลี่ยน” มีเอกลักษณ์ คือ ความรู้สึกไม่เป็นธรรมชาติ และความพยายามที่จะปกปิดความรู้สึกที่แท้จริง การแสดงออกที่เกินจริง หรือการพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์นั้นๆ ต่างเป็นองค์ประกอบที่บ่งบอกถึงอาการ “เลี่ยน”

“เลี่ยน” ในชีวิตประจำวัน:

อาการ “เลี่ยน” สามารถเกิดขึ้นได้ในหลากหลายสถานการณ์ ไม่ว่าจะเป็นการพูดในที่สาธารณะ การเข้าสังคมกับคนที่ไม่คุ้นเคย การถูกจับได้ว่าทำผิด หรือแม้กระทั่งการได้รับคำชมที่มากเกินไป การเข้าใจถึงอาการ “เลี่ยน” ในแง่มุมทางอารมณ์และพฤติกรรม จะช่วยให้เราสามารถรับมือกับสถานการณ์ที่อึดอัดเหล่านี้ได้อย่างมีสติ และสามารถลดทอนความรู้สึกไม่สบายใจที่เกิดขึ้นได้

ดังนั้น ในครั้งต่อไปเมื่อคุณรู้สึก “เลี่ยน” ลองพิจารณาดูว่าอะไรคือสาเหตุที่แท้จริงที่ทำให้คุณรู้สึกเช่นนั้น มันอาจไม่ใช่แค่อาการเอียนจากอาหาร แต่เป็นความรู้สึกที่ซับซ้อนกว่านั้น ที่กำลังบอกอะไรบางอย่างกับคุณเกี่ยวกับความรู้สึกและความคิดของคุณเอง