โพแทสเซียม มีผลเสียอย่างไร

โพแทสเซียม: ดาบสองคมต่อสุขภาพ เมื่อมากเกินไปอาจเป็นภัยร้าย

โพแทสเซียม เป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อ หัวใจ และระบบประสาท เรามักได้ยินถึงอันตรายของการขาดโพแทสเซียม หรือภาวะไฮโปคาเลเมีย ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง, ปวดเมื่อย, หัวใจเต้นผิดจังหวะ และปัญหาอื่นๆ แต่ในทางกลับกัน โพแทสเซียมที่มากเกินไป หรือภาวะไฮเปอร์คาเลเมีย ก็เป็นภัยเงียบที่อันตรายไม่แพ้กัน และมักถูกมองข้ามไป

ภาวะโพแทสเซียมสูงในเลือดนี้ อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น โรคไตวายเรื้อรังที่ทำให้ไตไม่สามารถขับโพแทสเซียมออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ, การใช้ยาบางชนิดเช่นยาขับปัสสาวะบางประเภท, ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) หรือแม้แต่การรับประทานอาหารเสริมโพแทสเซียมมากเกินไปโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ รวมถึงการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออย่างรุนแรง ที่ทำให้โพแทสเซียมภายในเซลล์รั่วไหลออกมาสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว

อาการของภาวะโพแทสเซียมสูง มักไม่แสดงออกอย่างชัดเจนในระยะแรก และอาจคล้ายคลึงกับอาการของภาวะโพแทสเซียมต่ำ เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรง และรู้สึกเหนื่อยล้า แต่ในกรณีที่รุนแรง อาจมีอาการร้ายแรงเช่น หัวใจเต้นผิดจังหวะอย่างรุนแรง ชีพจรเต้นช้าหรือเต้นเร็วผิดปกติ, รู้สึกชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่มือและเท้า, หายใจลำบาก และอาจร้ายแรงถึงขั้นหัวใจหยุดเต้นได้

ดังนั้น การตรวจสอบระดับโพแทสเซียมในเลือดจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะในผู้ที่มีความเสี่ยง เช่น ผู้ป่วยโรคไต, ผู้ที่ใช้ยาบางชนิดที่อาจส่งผลต่อระดับโพแทสเซียม หรือผู้ที่รับประทานอาหารเสริมโพแทสเซียม การดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม ควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่สมดุล หลีกเลี่ยงการบริโภคโพแทสเซียมเสริมโดยไม่จำเป็น และการปรึกษาแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันและรักษาภาวะโพแทสเซียมสูง เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว

This emphasizes the dangers of high potassium, which is less commonly discussed, and focuses on causes, symptoms, and prevention, offering a different perspective than just reiterating the information about low potassium.