คนอร์ก้อน 1 ก้อน กี่แคล

คนอร์ก้อนนึง… 120 แคลอรี่เนี่ยนะ?! จริงดิ? ฉันนี่อึ้งเลย! น้อยไปไหมคะคุณขาาาาา คือแบบ… ฉันนี่คนกินจุนะ เคยกินคนอร์ก้อนกับข้าวสวยร้อนๆ สักสามสี่ก้อน (โอ๊ยยย คิดแล้วก็หิว!) นี่แค่ก้อนเดียว 120 แคลอรี่ ถ้าฉันกินไปตั้งสามสี่ก้อน นี่แคลอรี่พุ่งไปเท่าไหร่แล้วเนี่ย คิดแล้วก็เครียด 😅

ข้าวไรซ์เบอร์รี่ที่ฉันชอบกิน ก้อนนึงมันต้องมากกว่านั้นแน่ๆ ข้าวหอมมะลิอีก อ้วนกว่าอีกมั้ยเนี่ย? สงสัยเขาจะวัดเฉพาะแป้งล้วนๆ จริงๆ อย่างอื่นอย่างน้ำตาล สารปรุงแต่งต่างๆ เขาคงไม่นับ ใช่ไหม? หรือว่าฉันคิดไปเอง 🤔

เอาจริงๆ ฉันก็ไม่ค่อยเชื่อข้อมูลพวกนี้เท่าไหร่หรอกนะ เคยเจอข้อมูลแคลอรี่ของขนมปังแผ่นเดียว บอกแค่ 70 แคลอรี่ ฉันกินไปสองแผ่น กับเนยถั่วอีก อ้วนฉุเลย ทีนี้มาคิดดู… 70 คูณสอง ก็ 140 ยังไม่รวมเนยถั่วอีก มันต้องมากกว่า 140 แน่นอน (เอ๊ะ หรือฉันกินเยอะไป 🤪) สรุปคือ ต้องดูฉลากข้างกล่องจริงๆ ให้ชัวร์! อย่างน้อยก็รู้ว่าเราทานอะไรเข้าไปบ้าง ถูกมั้ยคะ? ถึงแม้บางทีมันจะทำให้เราใจหายก็เถอะ… 😂 แต่ความจริงก็คือความจริง ใช่มั้ยล่ะ