ค่าน้ำตาลต่ำ ควรกินอะไร

เฮ้อ! น้ำตาลตกทีไรนี่ชีวิตเหมือนจะดับเลยอ่ะ ใครเป็นบ้าง? แบบว่า…อยู่ดีๆ ก็หน้ามืด ตาลาย ใจสั่น เหงื่อออก (คิดว่าตัวเองเป็นแวมไพร์ขาดเลือดซะอีก!)

ทีนี้ถามว่าน้ำตาลต่ำต้องกินอะไร? เอาจริงๆ นะ ตอนเด็กๆ แม่เราจะให้กินทอฟฟี่อ่ะ หวานเจี๊ยบ! แต่โตมาหน่อยก็เริ่มรู้ว่ามันไม่ค่อยดีต่อสุขภาพเท่าไหร่ หลังๆ เลยพึ่งพวกน้ำส้ม น้ำผึ้งมากกว่า

ส่วนตัวคือเลิฟน้ำผึ้งมาก! มันหอมหวานชื่นใจ กินแล้วรู้สึกสดชื่นขึ้นมาทันทีเลยนะ แต่ก็ต้องระวังนิดนึงอ่ะ กินแต่พอดีนะทุกคน อย่ากินเยอะเกินไป เดี๋ยวน้ำตาลขึ้นพรวดพราด กลายเป็นเรื่องใหญ่อีก

แต่…ถ้ากินพวกนี้แล้วอาการยังไม่ดีขึ้นนะ อย่าดันทุรัง! ไปหาหมอดีกว่า ปลอดภัยไว้ก่อนเสมอเนอะ เพราะบางทีอาการน้ำตาลตกมันอาจจะมีสาเหตุอื่นที่ซับซ้อนกว่าที่เราคิดก็ได้ ใครจะรู้! (ว่าแต่…น้ำตาลตกบ่อยๆ นี่มันเกี่ยวกับกรรมพันธุ์รึเปล่านะ? ชักสงสัยตัวเองละ!)