อกไก่ 7-11 มีกี่แคล

อกไก่ 7-11 มีกี่แคล

สำหรับผู้ที่รักสุขภาพและกำลังมองหาอาหารโปรตีนสูง อกไก่ฉีก 7-11 เป็นตัวเลือกที่เหมาะอย่างยิ่ง ด้วยรสชาติที่อร่อยเต็มคำ อกไก่ฉีก 7-11 ยังอุดมไปด้วยโปรตีนที่ช่วยให้อิ่มนาน ไขมันต่ำ และมีใยอาหารเพื่อช่วยระบบขับถ่ายอีกด้วย

อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังควบคุมน้ำหนัก สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ก่อนรับประทาน

ปริมาณแคลอรี่ของอกไก่ 7-11

ปริมาณแคลอรี่ของอกไก่ 7-11 แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับขนาดบรรจุภัณฑ์:

• อกไก่ฉีกขนาด 100 กรัม: 120 แคลอรี่
• อกไก่ฉีกขนาด 200 กรัม: 240 แคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการอื่นๆ

นอกจากแคลอรี่แล้ว อกไก่ฉีก 7-11 ยังมีข้อมูลโภชนาการอื่นๆ ดังนี้:

• โปรตีน: 24 กรัม
• ไขมัน: 5 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต: 0 กรัม
• ใยอาหาร: 1 กรัม
• โซเดียม: 260 มิลลิกรัม

เคล็ดลับการบริโภค

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากอกไก่ฉีก 7-11 ขอแนะนำให้บริโภคในปริมาณที่เหมาะสมและควบคู่ไปกับอาหารอื่นๆ ที่มีสุขภาพดี เช่น ผัก ผลไม้ หรือธัญพืชไม่ขัดสี นอกจากนี้ ควรพิจารณาเลือกอกไก่ฉีกที่ไม่ปรุงรสหรือปรุงรสเพียงเล็กน้อยเพื่อลดปริมาณโซเดียม