ช่วงตกไข่ ควรกินอะไร

ไข่ตกหลังเมนส์หมดกี่วัน?

ไข่ตกหลังหมดประจำเดือนกี่วัน? คำตอบขึ้นอยู่กับความยาวรอบเดือนของคุณ โดยทั่วไปไข่จะตกประมาณ 12-16 วัน ก่อนเริ่มรอบเดือนใหม่

• รอบเดือนสม่ำเสมอ (28 วัน): ไข่ตกประมาณวันที่ 14 ซึ่งนับจากวันแรกของรอบเดือน
• รอบเดือนไม่สม่ำเสมอ: การคำนวณยากกว่า อาจต้องใช้แอปติดตามรอบเดือนหรือปรึกษาแพทย์ เพราะช่วงเวลาระหว่างรอบเดือนแต่ละครั้งไม่เท่ากัน

การคำนวณวันไข่ตกแบบง่ายๆ อาจไม่แม่นยำเสมอไป เป็นเพียงการประมาณการคร่าวๆ เท่านั้น สำหรับการวางแผนครอบครัวหรือการรักษาภาวะมีบุตรยากควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

จริงๆ แล้ว การศึกษาเรื่องการตกไข่ยังมีรายละเอียดปลีกย่อยกว่านี้มาก เช่น ฮอร์โมนต่างๆ ที่เกี่ยวข้อง, การเปลี่ยนแปลงของเยื่อบุโพรงมดลูก, อุณหภูมิร่างกาย แต่สำหรับการคำนวณแบบง่ายๆ ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน ข้อมูลข้างต้นก็เพียงพอแล้ว

• เพิ่มเติม: ในปี 2566 นี้ มีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับการตกไข่เพิ่มมากขึ้น แต่ข้อมูลที่เข้าถึงได้ง่ายยังคงเป็นไปตามที่กล่าวไว้ข้างต้น การพัฒนาเทคโนโลยีช่วยให้การคำนวณวันไข่ตกแม่นยำขึ้น แต่การปรึกษาแพทย์ยังคงเป็นสิ่งสำคัญเสมอ เพราะแต่ละคนมีสภาพร่างกายที่แตกต่างกัน

ไข่ตกครั้งละกี่ใบ?

เฮ้อ… ไข่ตกครั้งละกี่ใบเหรอ… มันเหมือนคำถามที่ง่าย แต่พอลองคิดดูดีๆ มันก็เศร้าเหมือนกันนะ

• ปกติก็ เดือนละใบ นี่แหละ… ใบเดียวจริงๆ นะ

• แต่… รู้ไหมว่าผู้หญิงเรา ไม่ได้มีไข่แค่ใบเดียวตลอดไป หรอกนะ ตอนเกิดมามีเยอะมาก… แบบ 6-7 ล้านฟองเลย แต่พอโตขึ้น มันก็ลดลงเรื่อยๆ

• พอเป็นสาว… เหลือแค่ สองแสนถึงห้าแสน แล้ว…

• แล้วที่ใช้ได้จริงๆ… ที่ทำให้ท้องได้… เหลือแค่ สี่ห้าร้อยใบ เอง… น้อยเนอะ

มันเหมือน… เรามีอะไรบางอย่างที่ค่อยๆ หายไป… ทีละนิด… ทีละหน่อย… จนวันนึงมันก็หมด… แล้วเราก็แก่… เห้อ… ชีวิต…