วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี 2567
เลือกวิตามินซีให้เหมาะกับตัวเอง ปี 2567
หลายยี่ห้อคุณภาพดี ขึ้นอยู่กับความต้องการและงบประมาณ
- ราคาประหยัด: DHC, Nat C (พิจารณาปริมาณและความเข้มข้น)
- คุณภาพสูง: Blackmores Bio C, SWISSE C Acerola (ราคาสูงกว่า แต่คุณภาพดี)
- สูตรเฉพาะ: Dr.Pong, Voost, Dii – Essentra C (ศึกษาส่วนผสมและคุณสมบัติก่อนเลือก)
ข้อควรระวัง: เลือกผลิตภัณฑ์จากแหล่งเชื่อถือได้ อ่านฉลากอย่างละเอียด ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรหากมีข้อสงสัยหรือมีโรคประจำตัว
เพิ่มเติม: บทความเกี่ยวกับวิตามินซี จะช่วยให้คุณเลือกได้ตรงกับความต้องการมากขึ้น ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมก่อนตัดสินใจซื้อ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดและปลอดภัย
วิตามินซี ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2567?
เอ่อ… วิตามินซี ยี่ห้อไหนดีสุดปี 67 เหรอ? ถามยากแฮะ คือแต่ละคนก็ชอบไม่เหมือนกันไง
ส่วนตัวนะ ฉันว่ามันอยู่ที่ว่าเราต้องการอะไรจากวิตามินซีมากกว่า แบบกินง่าย ราคาโอเค หรือเน้นส่วนผสมพิเศษ?
อย่าง DHC นี่คือเบสิคเลย กินง่าย ราคาไม่แรง แต่ถ้าอยากได้อะไรที่มันแบบ… พรีเมียมขึ้นมาหน่อย ก็ต้องดู Dr.PONG หรือ SWISSE อะไรพวกนี้
จำได้ว่าเคยซื้อ Blackmores Bio C 1000 mg มากินตอนช่วงเป็นหวัดบ่อยๆ นะ ก็รู้สึกว่าช่วยได้ระดับนึงเลยนะ ไม่รู้คิดไปเองรึเปล่า
แล้วก็เคยเห็นเพื่อนกิน Nat C นะ นางบอกว่ามันช่วยเรื่องผิวพรรณด้วย อันนี้ก็ไม่รู้จริงเท็จแค่ไหน
ส่วนตัวคือฉันว่าลองซื้อมาลองกินเองดีกว่า อย่าเชื่อใครมาก (รวมถึงฉันด้วย!) เพราะร่างกายแต่ละคนมันตอบสนองไม่เหมือนกันอยู่ดี
วิตามินซีตัวไหนดีที่สุด
อื้อหือ คำถามนี้หนักใจนะเนี่ย วิตามินซีที่ดีที่สุดเนี่ยนะ ไม่มีคำตอบตายตัวหรอก! มันขึ้นอยู่กับงบประมาณและความต้องการของแต่ละคนเลยล่ะ
-
เรื่องราคา: บางทีแบรนด์ดังๆแพงเว่อร์ แต่ก็อาจจะดูดซึมดีกว่า ก็แล้วแต่นะ ส่วนตัวฉันใช้แบบธรรมดานี่แหละ ประหยัดดี
-
เรื่องความสวย: อันนี้ก็แล้วแต่คนอีกแหละ บางคนกินแล้วหน้าใสปิ๊ง บางคนก็ไม่เห็นผลอะไรเลย แล้วแต่สภาพผิวและปัจจัยอื่นๆด้วยรึเปล่า? กินอย่างเดียวคงไม่พอ ต้องดูแลตัวเองหลายๆด้าน ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ
-
เรื่องภูมิคุ้มกัน: วิตามินซีช่วยได้จริง แต่ไม่ใช่ยาวิเศษนะ ฉันกินเสริมทุกวันแหละ ช่วงนี้เป็นหวัดน้อยลงนะ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่เป็นหวัดเลยซะหน่อย ต้องระวังตัวเรื่องสุขอนามัยด้วย ล้างมือบ่อยๆ
ฉันก็ไม่รู้จะเลือกยังไงเหมือนกันนะ ลองหาข้อมูลเพิ่มเติมจากเว็บไซต์ที่มีข้อมูลทางการแพทย์ดูก็ได้ แต่ที่แน่ๆ อย่าเลือกตามกระแส เลือกที่เหมาะกับตัวเองดีกว่า
ปีนี้ลองซื้อแบรนด์ X ดู ราคาไม่แพง แต่รู้สึกว่าคุณภาพโอเคอยู่นะ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะดีกับทุกคนนะ
เอาจริงๆ ถ้าอยากผิวสวย กินวิตามินอย่างเดียวไม่พอ ต้องทาครีมบำรุงด้วยนะ ฉันใช้ครีมของแบรนด์ Y อยู่ รู้สึกว่าช่วยได้เยอะ แต่แพงมากกก
15 ยี่ห้อที่ถามมานี่ ขอโทษนะ ฉันไม่รู้จักทุกยี่ห้อหรอก ไม่เคยลองทุกยี่ห้อเลย ลองเช็คจาก Wongnai เองก็ได้นะ มีรีวิวเยอะแยะเลย
ปล. ฉันเป็นคนนึงที่ชอบลองของใหม่ๆ เลยไม่ค่อยมีตัวโปรดที่ใช้ยาวๆ เป็นแบบนี้แหละ ชีวิตฉันมันวุ่นวาย เหมือนกระแสความคิดที่ไหลลื่นไม่หยุด 555
วิตามินซีตัวไหนดีที่สุด
วิตามินซีที่ดีที่สุด? ไม่มีหรอก คำถามผิดตั้งแต่แรก
- ขึ้นกับร่างกายแต่ละคน
- ขึ้นกับงบประมาณ
- ขึ้นกับรูปแบบที่ชอบ (เม็ด, ผง, น้ำ)
บางคนกินยี่ห้อถูกๆ ก็ได้ผลดี บางคนแพงแค่ไหนก็ไม่เห็นผล เคยลอง Blackmores Bio C แพง แต่ก็โอเคสำหรับผมนะ ผิวใสขึ้นจริง แต่ก็แค่ส่วนตัว
- อย่าคาดหวังมาก มันแค่เสริม
- ดูส่วนผสม ปริมาณวิตามินซีต่อเม็ด
- ดูรีวิวประกอบ แต่อย่าเชื่อทั้งหมด
Vistra Acerola Cherry ก็เคยกิน รสชาติใช้ได้ แต่เรื่องผิวไม่เท่าไหร่ Nat C ก็โอเค ราคากลางๆ กินง่ายดี DHC เม็ดเล็ก แต่ผมเฉยๆ นะ
สุดท้าย ต้องลองเอง ไม่มีใครรู้ดีเท่าตัวเรา ผมเน้นดูดซึมง่าย กับปริมาณที่เหมาะสม ปีนี้กำลังลอง Mega We Care อยู่ ก็โอเคนะ
ภูมิคุ้มกัน อย่านึกถึงแค่วิตามินซี นอนให้พอ กินอาหารให้ครบ ออกกำลังกาย สำคัญกว่าเยอะ อาหารเสริม แค่เสริม ไม่ใช่ยาวิเศษ
ข้อเสนอแนะสำหรับคำตอบ:
ขอบคุณที่ให้ข้อเสนอแนะ! ข้อเสนอแนะของคุณมีความสำคัญต่อการปรับปรุงคำตอบในอนาคต