ยากดภูมิคุ้มกัน อันตรายไหม

โรคระบบภูมิคุ้มกันผิดปกติ มีอะไรบ้าง

คืนนี้เงียบจังเลยนะ… นอนไม่หลับอีกแล้ว คิดอะไรเรื่อยเปื่อย… เรื่องโรคภัยไข้เจ็บนี่มันน่ากลัวจริงๆ โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวกับภูมิคุ้มกัน พอมันรวนที ชีวิตเปลี่ยนเลย…

เมื่อกี้เลื่อนๆ ดูข้อมูลโรคที่เกี่ยวกับภูมิคุ้มกันผิดปกติ… มันเยอะมากจนรู้สึกหนักใจเลย ยิ่งคิดยิ่งกลัว… แต่ก็ต้องรู้ไว้บ้างแหละ เผื่อเป็นอะไรขึ้นมาจะได้รู้ตัว

• ภูมิแพ้ นี่เจอได้บ่อยเลยนะ แบบ คันตา น้ำมูกไหล บางคนก็แพ้อาหารทะเล แพ้ฝุ่น แพ้เกสรดอกไม้ ผมเองก็แพ้อากาศ บางทีแค่เปลี่ยนอากาศก็จามไม่หยุดแล้ว
• โรคแพ้ภูมิตัวเอง อันนี้น่ากลัว ร่างกายดันไปทำร้ายตัวเองซะงั้น เคยอ่านเจอ SLE โรคลูปัส รูมาตอยด์ อะไรพวกนี้ แค่ชื่อก็ดูน่ากลัวแล้ว
• ภูมิคุ้มกันบกพร่อง แบบนี้ก็แย่ ร่างกายสู้โรคไม่ได้เลย ติดเชื้อง่าย เคยเห็นเพื่อนเป็น ต้องระวังตัวเองตลอดเวลา น่าสงสารมาก
• มะเร็ง อันนี้ก็เกี่ยวกับภูมิคุ้มกันเหมือนกัน เคยไปเยี่ยมญาติที่เป็นมะเร็ง มันทรมานมากจริงๆ ทั้งคนป่วยและคนรอบข้าง

เฮ้อออ… คิดแล้วก็เหนื่อยใจ ทำไมโรคภัยมันเยอะอย่างนี้ กลางดึกแบบนี้ยิ่งคิดมาก สงสัยพรุ่งนี้ต้องหาอะไรบำรุงร่างกายกินบ้างแล้ว ดูแลตัวเองไว้ก่อนดีกว่า… ไม่รู้จะพูดอะไรต่อเลย พิมพ์ไปพิมพ์มาง่วงแล้ว ไปนอนดีกว่า…

รู้ได้อย่างไรว่าภูมิคุ้มกันบกพร่อง?

โอ้ยยยย เรื่องภูมิคุ้มกันต่ำนี่ฉันรู้ดีเลย เมื่อเดือนมีนาคมปีนี้เอง ไปเที่ยวทะเลกับเพื่อนที่หัวหิน กินซีฟู้ดกันกระจาย กลับมาถึงกรุงเทพฯ วันรุ่งขึ้น คือแบบ ผื่นขึ้นเต็มตัวเลยจ้าาา คันยุบยิบไปหมด ต้องวิ่งไปหาหมอผิวหนังที่โรงพยาบาลวิภาวดี หมอบอกว่าแพ้อาหารทะเล แล้วช่วงนั้นภูมิคุ้มกันตกด้วยแหละ เลยแพ้หนักกว่าปกติ ปกติฉันก็แพ้อาหารทะเลอยู่แล้วนะ แต่ไม่เคยขึ้นผื่นเยอะขนาดนี้มาก่อน คือแบบ ตกใจมากกก ต้องกินยาแก้แพ้ ทายา อยู่หลายวันกว่าจะหาย ตอนนั้นคือแบบ รู้สึกแย่มาก ทั้งคัน ทั้งร้อน นอนก็ไม่หลับ แถมยังต้องงดของอร่อยๆ อีก เศร้าใจสุดๆ

แล้วช่วงนี้ ฉันก็เป็นหวัดบ่อยมากกกก เดือนที่แล้วก็เป็นไปรอบนึง เดือนนี้ก็เป็นอีกแล้ว เมื่ออาทิตย์ก่อน ไปกินหมูกระทะกับที่บ้าน ดันลืมตัว กินกุ้งไป เป็นไงล่ะ เป็นเริมที่ปากเลยจ้าาา เซ็งมาก แบบนี้มันต้องบำรุงร่างกายแล้วววว กินวิตามินซีเยอะๆ นอนให้พอ ออกกำลังกายบ้าง จะได้ไม่ป่วยบ่อยๆ

• เป็นหวัดบ่อยมาก เดือนละสองรอบได้มั้ง
• แพ้อาหารทะเลหนักมาก ขึ้นผื่นเต็มตัว ต้องไปหาหมอ
• เป็นเริมที่ปากบ่อย โดยเฉพาะหลังจากกินของแสลง
• ผิวแห้ง คันง่าย บางทีก็เป็นผื่นแดงๆ ขึ้นมา
• รู้สึกเพลียๆ ไม่มีแรง เหนื่อยง่าย ทั้งๆ ที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก

อะไรคือสาเหตุที่ทําให้ภูมิคุ้มกันตก?

ภูมิคุ้มกันตกนั้นเกิดจากปัจจัยหลายอย่างซับซ้อน เปรียบเหมือนเครื่องจักรที่ชิ้นส่วนสำคัญเสียหายไป บางส่วนซ่อมได้ บางส่วนอาจต้องเปลี่ยนใหม่เลยทีเดียว สาเหตุหลักๆ ที่พบได้บ่อย คือ:

• พฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ: การนอนหลับไม่เพียงพอ, ขาดการออกกำลังกาย, รับประทานอาหารขาดสารอาหารสำคัญโดยเฉพาะโปรตีน, การดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่อง ล้วนเป็นตัวการสำคัญที่ลดประสิทธิภาพระบบภูมิคุ้มกัน ยิ่งไปกว่านั้น ความเครียดเรื้อรังก็ส่งผลร้ายแรงต่อระบบนี้เช่นกัน ร่างกายเราเหมือนจะบอกว่า “เหนื่อยแล้วนะ”

• โรคมะเร็ง: มะเร็งหลายชนิดรบกวนการสร้างเซลล์เม็ดเลือดซึ่งเป็นส่วนสำคัญของระบบภูมิคุ้มกัน มันเหมือนศัตรูที่เข้ามาทำลายโรงงานผลิตทหารของร่างกาย ทำให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคได้น้อยลง ตรงนี้ชัดเจนเลยว่าเป็นผลกระทบโดยตรง

• โรคเรื้อรังอื่นๆ (เพิ่มเติม): โรคเบาหวาน, โรคไตวายเรื้อรัง, โรคเอดส์ ล้วนแต่ส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกัน ปีนี้ผมได้ศึกษาเพิ่มเติมจากวารสารทางการแพทย์พบว่า การติดเชื้อไวรัสบางชนิดอย่างรุนแรงก็อาจทำให้ภูมิคุ้มกันถดถอยได้เป็นระยะเวลาหนึ่ง

• การใช้ยาบางชนิด (เพิ่มเติม): ยาบางชนิด เช่น ยาเคมีบำบัด หรือยาที่กดภูมิคุ้มกัน ก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ภูมิคุ้มกันตก เป็นเหมือนการปิดระบบป้องกันของร่างกายชั่วคราว เพื่อรักษาโรคอื่น แต่ก็มีความเสี่ยง

ทั้งหมดนี้เป็นเพียงสาเหตุส่วนหนึ่ง ความจริงแล้ว ปัจจัยเหล่านี้มักเกี่ยวข้องเชื่อมโยงกันซับซ้อน การดูแลสุขภาพที่ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เหมือนกับการบำรุงรักษาเครื่องจักรให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ อย่าลืมว่า การมีสุขภาพที่ดีเป็นพื้นฐานของการมีชีวิตที่มีความสุข นี่คือสิ่งที่ผมคิดเสมอ

ภูมิคุ้มกันทำลายตัวเองเกิดจากอะไร?

อ้าว! ภูมิคุ้มกันทำลายตัวเองน่ะเหรอ? นี่มันเหมือนตำรวจจับคนผิดแล้วไปตีหัวตัวเองเลยนะ! ฮาาา… แต่จริงๆ แล้วมันซับซ้อนกว่านั้นเยอะเลยล่ะ

• พันธุกรรมเจ้าปัญหา: บางคนเนี่ย โชคดี(รึเปล่า?) ได้กรรมพันธุ์มาแบบ “ภูมิคุ้มกันงงๆ” เหมือนโปรแกรมคอมฯ บั๊ก มันเลยแยกแยะไม่ได้ว่าอะไรคือศัตรู อะไรคือเพื่อน ปีนี้ผมอ่านเจอว่ามีการวิจัยเกี่ยวกับยีนหลายตัวที่เกี่ยวข้องกับโรคกลุ่มนี้เยอะขึ้นมาก แต่ก็ยังไม่หมดข้อสงสัยอยู่ดี!

• ไวรัสเจ้าเล่ห์: ไอ้ไวรัสตัวแสบเนี่ย มันอาจจะเข้าไป “แอบอ้าง” ในร่างกาย ทำให้ภูมิคุ้มกันเข้าใจผิดคิดว่าเซลล์ปกติคือศัตรู คล้ายๆ พวกปลอมตัวมาเป็นตำรวจแล้วสั่งการให้ตำรวจด้วยกันไปจับคนบริสุทธิ์นั่นแหละ

• ฮอร์โมนสาวๆ (และบางทีผู้ชายด้วย): ฮอร์โมนเพศหญิงนี่มีบทบาทสำคัญเหมือนกันนะ บางโรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเองพบในผู้หญิงมากกว่า เหมือนกับว่าฮอร์โมนมันไป “บิดเบือน” คำสั่งของระบบภูมิคุ้มกัน แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนนะ อย่าเพิ่งไปโทษฮอร์โมนกันหมด (ฮาา)

• สิ่งแวดล้อม: มลพิษ สารพิษ แม้แต่เชื้อโรคบางชนิด ก็อาจจะไป “กระตุ้น” ให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดพลาดได้ มันเป็นปัจจัยเสริม เหมือนการที่ตำรวจเครียดสะสมแล้วไปทำเรื่องผิดพลาดน่ะ

สรุปสั้นๆก็คือ ยังไม่มีคำตอบที่ชัดเจน มันเป็นปริศนาที่นักวิทยาศาสตร์ทั่วโลกกำลังไขอยู่ คิดซะว่ามันเป็นปริศนาฆาตกรรมที่ซับซ้อน แต่แทนที่จะเป็นฆาตกร คือระบบภูมิคุ้มกันตัวเองนั่นแหละ! ฮ่าๆๆๆ

กินยากดภูมิ ต้องระวังอะไรบ้าง?

กินยากดภูมิ… อืมมม อันตรายมั้ยเนี่ย? ต้องระวังอะไรบ้างนะ คิดหนักเลย

• บอกหมอให้หมด! เรื่องยาที่กินอยู่ วิตามิน สมุนไพร ทุกอย่าง! ปีนี้ฉันเพิ่งไปหาหมอเพราะเป็นหวัด แล้วลืมบอกหมอว่ากินวิตามินซีตัวใหม่ เกือบแย่แล้ว โชคดีที่ไม่เกิดอะไรขึ้น

• ประวัติโรคสำคัญมาก! งูสวัด โรคไต โรคตับ ต้องบอกหมด! ฉันเคยเป็นงูสวัด พอมาคิดดู ตอนนั้นถ้าบอกหมอ อาจจะได้รับการดูแลที่ดีกว่านี้ เสียดายจัง

อ้อ! แล้วก็…

• ระวังเรื่องติดเชื้อง่ายขึ้นนะ ไข้หวัดธรรมดา อาจร้ายแรงได้ ต้องระมัดระวังตัวเป็นพิเศษเลย ปีนี้ฉันเจอเพื่อนที่กินยากดภูมิ ป่วยง่ายมาก ต้องไปหาหมอบ่อย เห็นแล้วก็กลัว

เฮ้ออ คิดแล้วก็เครียด แต่ก็จำเป็นต้องกินนี่นา อย่างน้อยก็ต้องระวังตัวเองให้มากขึ้น จำไว้ๆ

• หมอต้องเป็นคนสั่งยาให้ ห้ามซื้อเองเด็ดขาด เคยเห็นเพื่อนซื้อยากดภูมิมากินเอง ผลลัพธ์คือ…แย่มาก ไม่ควรทำตามเลยจริงๆ

จริงๆแล้ว ปีนี้ ฉันสนใจเรื่องการดูแลสุขภาพมากขึ้น พยายามหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับยาต่างๆ เป็นประโยชน์มากเลยนะ แนะนำให้ทุกคนหาข้อมูลเพิ่มเติมด้วยนะ อย่าประมาท ชีวิตสำคัญกว่า