หมอนรองกระดูกที่ปลิ้นสามารถหดกลับเข้าไปได้เองหรือไม่
เอิ่ม... อ่านแล้วรู้สึกไม่ค่อยถูกต้องเท่าไหร่นะ หมอนรองกระดูกที่ปลิ้นบางทีมันก็ยุบกลับเองได้จริงๆ นะ โดยเฉพาะถ้าปลิ้นไม่มาก แล้วเราดูแลตัวเองดีๆ พักผ่อน ออกกำลังกายถูกท่า แต่ถ้าปวดมาก หรือ MRI บอกว่ามันไปกดทับเส้นประสาท อันนี้ก็ต้องปรึกษาหมอแล้วล่ะ อย่าฝืนเลย ปล่อยไว้อาจจะแย่กว่าเดิมอีก
หมอนรองกระดูกปลิ้นเนี่ย มันจะยุบกลับเองได้ไหมนะ? คำถามนี้… บอกเลยว่าหนักอกหนักใจมาก! คือแบบ… อ่านข้อความเดิมแล้วรู้สึกมันแข็งทื่อไปหน่อยอ่ะ เหมือนอ่านจากหนังสือเรียน ไม่ใช่จากเพื่อนที่กำลังปวดหลังอยู่เนี่ย! (พูดเลย ตอนนั้นปวดจนอยากร้องไห้เลย 😭)
เอาจริงๆ นะ บางทีมันก็ยุบกลับเองได้จริงๆ แหละ ถ้ามันปลิ้นนิดหน่อย ไม่ใช่แบบปลิ้นทะลุออกมาเลย อื้อหือ อันนั้นคงไม่ไหวแน่ๆ จำได้เลยตอนนั้นปวดหลังแบบสุดๆ นั่งทำงานแป๊บเดียวก็แทบทรุด เหมือนมีอะไรมาบีบๆ ที่หลังตลอดเวลา ตอนแรกก็คิดว่าเดี๋ยวก็หายเองมั้ง นอนพักๆ แต่ก็ไม่ดีขึ้น เลยไปหาหมอ หมอบอกว่าต้องกายภาพบำบัด แล้วก็ให้ยาแก้ปวด คือแบบ… มันไม่ใช่แค่ปวดธรรมดา มันปวดแบบ… อธิบายไม่ถูกอ่ะ รู้แค่ว่าโคตรทรมานเลย!
แต่ถ้าปวดมากๆ นะ แบบว่าปวดจนนอนไม่หลับ หรือเดินแทบไม่ได้ หรือแย่กว่านั้น MRI บอกว่าไปกดทับเส้นประสาท อันนี้ก็อย่าฝืนเด็ดขาดเลยจ้ะ! รีบไปหาหมอ อย่าคิดว่ามันจะหายเอง เพราะบางทีปล่อยไว้นานๆ อาจจะแย่กว่าเดิม แล้วต้องมาเจอการผ่าตัด คิดแล้วก็ขนลุกเลย (แค่คิดก็กลัวแล้ว จริงๆ นะ!) เรื่องแบบนี้ เราควรฟังหมอ อย่ามัวแต่คิดว่าจะหายเอง มันเสี่ยงเกินไป นะ คิดดูสิ ถ้าเราดูแลตัวเองดีๆ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ มันก็มีโอกาสดีขึ้น แต่ถ้ามันหนักมาก ก็ต้องหาหมอ อย่าประมาท นะ! นี่พูดจากประสบการณ์ตรงเลยนะ คือ ตอนนั้น แบบ … ร้องไห้เลยจริงๆ (ฮือออ) พูดแล้วก็ยังเสียวๆ หลังอยู่เลย!
ปล. นี่ไม่ได้เป็นหมอนะ แค่เล่าจากประสบการณ์ส่วนตัว เผื่อจะเป็นประโยชน์ แต่ถ้ามีอาการ ควรไปพบแพทย์ จะได้วินิจฉัยที่ถูกต้อง และรักษาได้ตรงจุด!
#ดูแลตัวเอง#ปลิ้นหายเอง#หมอนรองกระดูกข้อเสนอแนะสำหรับคำตอบ:
ขอบคุณที่ให้ข้อเสนอแนะ! ข้อเสนอแนะของคุณมีความสำคัญต่อการปรับปรุงคำตอบในอนาคต