Slipped Disc คืออะไร

เมื่อหมอนรองกระดูก “หลุดล็อก”: ทำความรู้จัก Slipped Disc อย่างเข้าใจ

“Slipped Disc” หรือที่คนไทยคุ้นเคยกันในชื่อ “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุและผู้ที่มีการใช้งานร่างกายหนัก ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับภาวะนี้จึงสำคัญต่อการป้องกันและการรักษาที่เหมาะสม หลายคนเข้าใจผิดว่าหมอนรองกระดูกนั้น “หลุด” ออกมาจริงๆ แต่ความจริงแล้ว คำว่า “Slipped” นั้นหมายถึงการเคลื่อนที่หรือการเปลี่ยนตำแหน่งของหมอนรองกระดูกมากกว่าการหลุดออกจากตำแหน่งเดิมอย่างสิ้นเชิง

หมอนรองกระดูกเป็นโครงสร้างคล้ายเจลี ทำหน้าที่เป็นเบาะรองรับแรงกระแทกระหว่างกระดูกสันหลัง ช่วยให้กระดูกสันหลังมีความยืดหยุ่นและเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น เมื่อหมอนรองกระดูกเสื่อมสภาพ หรือได้รับแรงกระแทกอย่างรุนแรง อาจทำให้เกิดการฉีกขาดหรือปลิ้นของเนื้อเยื่อภายใน ซึ่งเนื้อเยื่อนี้จะไปกดทับเส้นประสาทที่อยู่ใกล้เคียง ส่งผลให้เกิดอาการต่างๆ ตามมา

สาเหตุของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทนั้นมีความหลากหลาย ได้แก่:

• การเสื่อมสภาพตามธรรมชาติ: เช่นเดียวกับอวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย หมอนรองกระดูกก็เสื่อมสภาพตามอายุที่เพิ่มขึ้น ทำให้สูญเสียความยืดหยุ่นและแข็งแรง เสี่ยงต่อการฉีกขาดและการปลิ้นได้ง่ายขึ้น
• การยกของหนัก: การยกของหนักโดยไม่ถูกวิธี เป็นสาเหตุหลักของการบาดเจ็บที่หลังและหมอนรองกระดูก การใช้กล้ามเนื้อไม่ถูกต้องจะเพิ่มแรงกดทับที่หมอนรองกระดูกอย่างมาก
• การบิดตัวอย่างรุนแรง: การบิดตัวอย่างรุนแรงหรือการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติ เช่น การเล่นกีฬาบางประเภท อุบัติเหตุ ล้วนแต่เป็นสาเหตุที่ทำให้หมอนรองกระดูกได้รับความเสียหาย
• ภาวะโรคอื่นๆ: บางโรค เช่น โรคข้อเสื่อม โรคกระดูกพรุน สามารถส่งผลต่อสุขภาพของหมอนรองกระดูกได้เช่นกัน
• กรรมพันธุ์: บางบุคคลอาจมีกรรมพันธุ์ที่ทำให้หมอนรองกระดูกอ่อนแอและเสื่อมสภาพได้ง่ายกว่าคนทั่วไป
• น้ำหนักตัวมากเกินไป: น้ำหนักตัวที่มากเกินไปจะเพิ่มภาระให้กับกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูก เพิ่มโอกาสในการเกิดปัญหาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

อาการของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท: อาการจะแตกต่างกันออกไปขึ้นอยู่กับตำแหน่งของหมอนรองกระดูกที่ได้รับความเสียหาย และระดับความรุนแรงของการกดทับเส้นประสาท อาการที่พบบ่อยได้แก่:

• ปวดหลัง: อาการปวดอาจรุนแรงมากหรือเพียงเล็กน้อยก็ได้ อาจปวดเฉพาะที่หรือแผ่ไปยังสะโพก ขา และเท้า
• ชาหรือรู้สึกเสียวซ่า: อาจรู้สึกชาหรือเสียวซ่าตามแนวเส้นประสาทที่ถูกกดทับ
• อ่อนแรง: กล้ามเนื้ออาจอ่อนแรง ทำให้การเคลื่อนไหวลำบาก
• ปวดร้าว: อาการปวดอาจร้าวลงขา เท้า หรือแขน ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

การวินิจฉัยและการรักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทควรได้รับการดูแลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ การรักษาอาจเกี่ยวข้องกับการใช้ยาแก้ปวด กายภาพบำบัด การฉีดยา หรือการผ่าตัด ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการและสภาพร่างกายของผู้ป่วย การดูแลสุขภาพหลังที่ดี เช่น การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม การรักษาน้ำหนักตัวให้เหมาะสม และการยกของหนักอย่างถูกวิธี เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันปัญหาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้ความเข้าใจเบื้องต้นเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ หากท่านมีอาการสงสัยหรือพบปัญหาเกี่ยวกับหมอนรองกระดูก ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง