กินมังสวิรัติใส่น้ำปลาได้ไหม

กินมังสวิรัติแล้วใส่น้ำปลาได้เหรอ? นี่คือคำถามที่เพื่อนฉันถามบ่อยมากกกกก! คือแบบ… มันช่างเป็นคำถามที่ซับซ้อนเหลือเกิน เนอะ? ไม่ใช่แค่ใช่หรือไม่ใช่ มันขึ้นอยู่กับ… อืม… หลายอย่างเลยล่ะ!

เอาแบบตรงๆ เลยนะ ถ้าเป็นมังสวิรัติแบบ Vegan แบบที่เพื่อนสนิทฉันเป็น คือแบบ… ห้ามเด็ดขาด! น้ำปลาเนี่ย มาจากปลา! ปลาคือสัตว์! Vegan คือไม่กินอะไรที่ได้มาจากสัตว์เลยสักอย่าง! แม้กระทั่งน้ำผึ้งที่บางคนอาจมองข้าม เพื่อนฉันถึงกับเลิกกินขนมปังบางยี่ห้อไปเลยนะ เพราะเค้าใส่เป็นส่วนผสม โหดร้ายมาก! มันจริงจังขนาดนั้นเลยล่ะ

แต่ถ้าเป็นมังสวิรัติแบบอื่นๆ โอ้โห… มันก็มีหลายแบบมากจนฉันเองยังงงๆ เลย! แบบทานนมได้บ้าง ทานไข่ได้บ้าง สารพัด! ฉันเองก็จำไม่ค่อยได้ ลองดูสรุปที่ฉันเขียนเองนี่แหละนะ (อาจจะไม่ครบถ้วนทุกแบบนะ เพราะความจำฉันไม่ค่อยดีเท่าไหร่…)

• Vegan (มังสวิรัติบริสุทธิ์): นี่แหละที่ห้ามน้ำปลาเด็ดขาด! พืชผักผลไม้เท่านั้น! โฟกัสแต่พืชอย่างเดียว! จำง่ายสุดๆ นี่คือแบบที่เข้มงวดที่สุด! แบบเพื่อนฉันนั่นแหละ คือแบบ… เข้มงวดมากๆ ถึงขนาดอ่านฉลากทุกอย่างก่อนกินเลยนะ (ฉันว่าฉันทำไม่ได้แน่ๆ เลย)

• Ovo-Vegetarian (มังสวิรัติแบบทานไข่): ทานไข่ได้! แต่ก็ยังงดนมกับเนื้อสัตว์ งงมั้ยล่ะ ฉันก็งง แต่ก็… โอเค เข้าใจได้แหละนะ

• Lacto-Vegetarian (มังสวิรัติแบบทานนม): คราวนี้ทานนมได้! แต่ไม่ทานไข่กับเนื้อสัตว์นะ เอาเป็นว่า เลือกเอาสักอย่าง อิอิ (ฉันชอบนมมากกว่าไข่ เลยเลือกแบบนี้ ถ้าให้เลือกนะ)

• Lacto-Ovo Vegetarian (มังสวิรัติแบบทานนมและไข่): ทานได้ทั้งนมและไข่! แต่… เนื้อสัตว์ยังคงเป็นสิ่งต้องห้าม! ง่ายๆ เลย จำง่ายดีนี่นา

สรุปแล้วนะ มันขึ้นอยู่กับว่าคุณกินมังสวิรัติแบบไหน ถ้าเป็น Vegan ก็ห้ามเด็ดขาด! แต่ถ้าเป็นแบบอื่นๆ ก็… อันนี้แล้วแต่คุณจะพิจารณาเอง แต่ถ้าอยากแน่ใจ ก็ถามคนที่กินมังสวิรัติแบบนั้นๆ ดูจะดีกว่านะ เผื่อเค้ามีข้อกำหนดอะไรเพิ่มเติม เพราะบางคนก็อาจจะไม่กินอาหารบางอย่างแม้ว่าจะไม่ใช่เนื้อสัตว์โดยตรงก็ได้ เอาเป็นว่า ความชัวร์เป็นสิ่งสำคัญสุดๆ เลยนะ!

#กินได้ #น้ำปลา #มังสวิรัติ