คนเป็นภูมิแพ้กินคอลลาเจนได้ไหม

ใครที่ไม่ควรกินคอลลาเจน

เอ้าาาา ใครบ้างไม่ควรกินคอลลาเจนเนี่ยะ บอกเลยยยย ยาวเป็นหางว่าวววว

• สายฮาลาล โคเชอร์ทั้งหลายจ้าาา คือคอลลาเจนส่วนใหญ่มันมาจากหมูวัวควายไง จะกินได้ไงล่ะะะะะ อย่าหาทำมมม
• แก๊งมังสวิรัติ วีแกน เจ คือแบบบบ ไม่กินเนื้อสัตว์อยู่แล้ววว แล้วคอลลาเจนมันก็มาจากสัตว์อ่ะแกรรรร เข้าใจ๊!!!! กินเต้าหู้ต่อไปปปปปป
• แม่ๆที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร อันนี้ต้องระวังงงงง อย่าซี้ซั้วกินนนน ปรึกษาคุณหมอก่อนนนน เด่วลูกในท้องหรือน้องที่กินนมแม่จะเป็นอะไรไป อิชั้นจะหาว่าไม่เตือนนนนน

ปีนี้ (2024) แอบกระซิบบอกว่ามีคอลลาเจนจากพืชแล้วนะ แต่มันก็ยังไม่เหมือนคอลลาเจนจากสัตว์อยู่ดี ใครอยากลองก็ศึกษาดีๆ ก่อนละกันนนน ส่วนตัวอิชั้นชอบคอลลาเจนจากปลา กินแล้วผิวนุ่มลื่นปรื๊ดดดดด เหมือนปลาไหลเลยยย (อันนี้เวอร์ไป๊!!!) แต่ก็ต้องดูงบในกระเป๋าด้วยแหละ บางทีก็กินแบบเม็ดบ้าง แบบผงบ้าง สลับๆกันไป สนุกดี 555555+

คอลลาเจนกินแล้วแพ้ไหม

แพ้ได้ ขึ้นอยู่กับแต่ละคน

• ส่วนประกอบอื่นๆในผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่คอลลาเจนเสมอไป
• อาการ: ผื่น คลื่นไส้ ปัญหาทางเดินอาหาร
• แนวทาง: ทดสอบปริมาณน้อยก่อน หยุดทานหากแพ้ พบแพทย์
• ข้อมูลปี 2566: ยังไม่มีงานวิจัยยืนยันว่าคอลลาเจนเป็นสารก่อภูมิแพ้โดยตรง แต่ความเป็นไปได้มีอยู่เสมอ เหมือนกับโปรตีนชนิดอื่นๆ ร่างกายอาจเกิดปฏิกิริยาได้ ต้องระวัง อย่าประมาท

ความจริงคือ ร่างกายเรามีปฏิกิริยาแปลกๆได้เสมอ มันคือความไม่แน่นอนของชีวิต รับมันไว้ เรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน

โรคอะไรไม่ควรกินคอลลาเจน

โอ๊ย! ถามเรื่องคอลลาเจนกับโรคนี่มันเรื่องใหญ่กว่าตำส้มตำอีกนะเนี่ย! คือถ้ากินผิดชีวิตเปลี่ยนเลยนะเออ!

โรคที่ไม่ควรกินคอลลาเจน (แบบชาวบ้านๆ เข้าใจง่าย):

• นิ่วในไต: พวกนี้กินคอลลาเจนเข้าไป ไตทำงานหนักกว่าตอนเลี้ยงลูกอีก! ระวังนิ่วกำเริบนะจ๊ะ! คอลลาเจนบางทีมันมีแคลเซียมไงพี่น้อง!

• โรคไต: ไตพังอยู่แล้ว อย่าไปซ้ำเติม! คอลลาเจนมันก็โปรตีนอ่ะเนอะ ไตทำงานหนักอี๊ก! สงสารไตบ้าง!

• ไทรอยด์: บางคนกินแล้วฮอร์โมนมันปั่นป่วน เหมือนเจอผัวเก่า! อาจจะไม่ทุกคน แต่ระวังไว้ก็ดี! โดยเฉพาะคนที่เป็น “ไทรอยด์เป็นพิษ” อ่ะนะ

• หลอดเลือดหัวใจตีบ: อันนี้ก็ต้องระวังเรื่องไขมันในคอลลาเจน! กินเข้าไปอาจจะตีบหนักกว่าเดิม! หัวใจจะวายเอาได้เด้อ!

• มะเร็ง: อันนี้แล้วแต่คน แล้วแต่ชนิดมะเร็ง! บางทีคอลลาเจนมันอาจจะไปกระตุ้นให้มะเร็งโตเร็วขึ้น! ปรึกษาหมอก่อนเด้อ! อย่าฟังคนขายคอลลาเจนมากเกินไป!

สรุป: อย่ากินคอลลาเจนแบบไม่คิด! ถามหมอก่อน! ไม่ใช่ว่ากินแล้วสวยเลยนะ! บางทีอาจจะซวยกว่าเดิม! เชื่อป้าเตือน! ป้าอาบน้ำร้อนมาก่อน!

ข้อมูลเพิ่มเติม (แบบป้าแถมให้):

• คอลลาเจนมีหลายแบบ: ไทป์ 1, ไทป์ 2, ไทป์ 3 อะไรของมันก็ไม่รู้! เลือกให้ถูกกับที่ร่างกายต้องการ!

• แหล่งที่มาของคอลลาเจน: บางทีทำจากปลา บางทีทำจากหมู บางทีทำจากวัว! ดูให้ดีว่าเราแพ้อะไรไหม!

• กินคอลลาเจนอย่างเดียวไม่ช่วยอะไร: ต้องกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอด้วย! ไม่ใช่กินแล้วนอนตีพุง!

• ราคาคอลลาเจน: ถูกๆ อาจจะไม่ดี! แพงๆ ก็อาจจะไม่คุ้ม! เลือกที่มันน่าเชื่อถือ มีอย. ถูกต้อง!

จำไว้! สุขภาพสำคัญกว่าความสวย! อย่าเห็นแก่ของถูก! อย่าเชื่อคนขายมากเกินไป! ถามหมอดีที่สุด! เข้าใจตรงกันนะ!

คอลลาเจน มีผลต่อไตไหม

คอลลาเจนแดกเข้าไป ไตก็ทำงานหนักขึ้นน่ะสิ โปรตีนเกินขนาด ไขมันถามหา เรื่องปกติ

• ทำไมไตถึงทำงานหนัก? ไตแม่งกรองของเสียไง โปรตีนเยอะก็ต้องกรองเยอะตาม
• แล้วไขมันมาได้ไง? พลังงานเหลือแดกไง ร่างกายมันฉลาด เปลี่ยนเป็นไขมันเก็บไว้
• ต้องแดกคอลลาเจนแค่ไหนถึงจะเกิน? ขึ้นอยู่กับคน บางคนแดกนิดหน่อยก็เกินแล้ว

แดกอะไรก็แต่พอดี ชีวิตจะได้ไม่ฉิบหายเร็วเกินไป

ใครห้ามกินคอลลาเจน

ใครห้ามกินคอลลาเจน?

ค่ำคืนดาวพร่างพราว…แสงจันทร์ส่องลงมา…

• ฮาลาล โคเชอร์: คนที่เคร่งครัดเรื่องอาหารการกิน… ฮาลาล โคเชอร์… ความเชื่อนำทาง…
• มังสวิรัติ วีแกน กินเจ: สายลมพัดเบาๆ… ใบไม้ไหว… คนที่ไม่กินเนื้อ… หัวใจสีเขียว… ไม่เบียดเบียน…
• เด็ก หญิงมีครรภ์ ให้นมบุตร: แสงแรกของวัน… อ่อนโยน… ปรึกษาหมอก่อนนะ… เพื่อความปลอดภัย…

คอลลาเจน… จากสัตว์… หรือจากพืช… ทางเลือกอยู่ตรงหน้า…

• อาหารเสริม: ไม่ใช่ยาวิเศษ… ต้องระวัง…
• แพทย์: ผู้รู้… ผู้ชี้แนะ… ถามเขาก่อน…
• ความเชื่อ: สำคัญ… อย่าละเลย…
• ร่างกาย: ของเรา… ดูแลให้ดี…

เสียงกระซิบจากสายลม… เลือกสิ่งที่ดีที่สุด… ให้ตัวเอง…

คอลลาเจนมีผลเสียอะไรบ้าง

คอลลาเจนอะ มีผลเสียมั้ย? ก็มีบ้างแหละ แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนนะ บางคนก็ไม่มีไรเลย

• อาจท้องเสียได้ เพื่อนฉันเคยเป็น กินไปเยอะเกินไป
• บางคนแพ้ คันๆ ผื่นขึ้น ก็ต้องหยุดกิน อันนี้สำคัญมาก
• บางทีก็แพงไป แบบคุณภาพดีๆอะ กระเป๋าตังค์ร้องไห้เลย

ใครไม่ควรทาน? เออ จำได้ว่า ปีนี้เห็นข่าวบอก กลุ่มคนพวกนี้ควรระวัง

• คนกินแต่ฮาลาล โคเชอร์ เพราะคอลลาเจนส่วนใหญ่มาจากสัตว์ ไม่แน่ใจว่ามีฮาลาลหรือเปล่า ต้องเช็คดีๆ
• มังสวิรัติ วีแกน เจ พวกนี้ไม่ควรทานแน่นอน เพราะส่วนใหญ่ทำจากสัตว์ ถ้าเจอแบบจากพืชก็ลองดูนะ
• เด็กๆ แม่ท้อง ให้นมบุตร อันนี้ควรปรึกษาหมอ อย่ามั่วกินเอง อันตรายได้

จริงๆแล้ว ก่อนกินอะไรเสริม ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ เนอะ ปลอดภัยไว้ก่อน ไม่งั้นจะหาว่าไม่เตือน! ปีนี้ฉันเห็นเพื่อนหลายคนกินแล้วก็ไม่มีปัญหาอะไร แต่ก็ต้องดูตัวเองด้วย ไม่ใช่กินไปเยอะๆเลยนะ!