เส้นราเมน 100 กรัม กี่แคล

เส้นราเมน 100 กรัม ให้พลังงานกี่แคลอรี?

เส้นราเมนเป็นอาหารยอดนิยมที่ทำมาจากแป้งสาลี เกลือ และน้ำ มีลักษณะเป็นเส้นหยักหรือเส้นตรงที่ให้รสชาติเค็มเล็กน้อย โดยปกติเส้นราเมนจะใช้ในอาหารญี่ปุ่น เช่น ราเมน อุด้ง และโซบะ

ปริมาณแคลอรีในเส้นราเมน 100 กรัม

ปริมาณแคลอรีในเส้นราเมน 100 กรัมจะแตกต่างกันไปตามชนิดและยี่ห้อ โดยทั่วไปแล้วเส้นราเมน 100 กรัมจะให้พลังงานประมาณ:

• 58 แคลอรี

สารอาหารในเส้นราเมน 100 กรัม

นอกจากพลังงานแล้ว เส้นราเมน 100 กรัมยังอุดมไปด้วยสารอาหารอื่นๆ ได้แก่:

• โปรตีน: 10 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต: 11 กรัม
• ไขมัน: 0 กรัม
• ใยอาหาร: 1 กรัม
• โซเดียม: 62 มิลลิกรัม

อายุการเก็บรักษาของเส้นราเมน

เส้นราเมนส่วนใหญ่สามารถเก็บไว้ได้นานถึง 18 เดือนหากเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับความชื้นหรือแสงแดด เพื่อให้เส้นราเมนคงความสดใหม่และมีรสชาติที่ดีที่สุด