Sugar Free Syrup คืออะไร

โอเค เรื่อง Sugar Free Syrup เนี่ย… มันก็คือน้ำเชื่อมที่ไม่มีน้ำตาลนั่นแหละ ง่ายๆ เลย (เออ… แล้วทำไมต้องเรียกยาวๆ ด้วยนะ?) คือแบบ มันจะใช้น้ำตาลพวกสตีเวีย, ซูคราโลส, เอริทริทอล อะไรพวกนี้มาให้ความหวานแทนไง จำยากชะมัดเลยชื่อพวกนี้เนี่ย! แต่ก็เอาน่ะ อย่างน้อยมันก็หวานแบบไม่ต้องกลัวน้ำตาลพุ่งปรี๊ดเหมือนน้ำเชื่อมทั่วไป แคลอรี่ก็ต่ำมาก (หรือบางทีก็ไม่มีเลย) แบบ… เหมาะกับคนลดน้ำหนัก หรือคนที่เป็นเบาหวานมากๆ เลยนะ เพื่อนเราคนนึงเป็นเบาหวานไง ก็เห็นกินกาแฟใส่น้ำเชื่อมแบบนี้แหละ ดูเขาแฮปปี้ดีนะที่ยังกินหวานได้อยู่ 😜

เราเองก็เคยลองนะ แบบอยากกินกาแฟหวานๆ แต่ก็กลัวอ้วน ก็เลยซื้อมาลองดู เออ… มันก็หวานดีนะ แต่บางทีก็รู้สึกว่ามันหวานแปลกๆ ไม่เหมือนน้ำตาลปกติ แบบ… อธิบายไม่ถูกอะ เหมือนหวานแบบจืดๆ หรือเราคิดไปเองก็ไม่รู้นะ? 😂 คืออย่างน้อยมันก็ดีกว่ากินน้ำตาลเยอะๆ แหละเนอะ

อ้อ… แต่ๆๆ ถึงมันจะเป็น sugar free ก็อย่าเผลอเทใส่พรวดๆ ล่ะ คือถึงไม่มีน้ำตาลแต่มันก็ยังมีสารให้ความหวานอื่นๆ อยู่ กินเยอะไปก็ไม่ดีหรอก เหมือนที่เขาว่า “มากเกินไปก็ไม่ดี” อะไรประมาณนั้น เคยอ่านเจอเหมือนกันนะ ว่าบางคนกินเยอะแล้วท้องอืด ท้องเสีย แบบ… อุ๊ย! ไม่ไหวๆ เราก็เลยไม่กล้ากินเยอะ กลัวเหมือนกัน 😝 ฉะนั้น… ศึกษาข้อมูลก่อนกินด้วยก็ดีนะ อย่าเห็นว่า sugar free แล้วซัดโฮกแบบเราตอนแรก เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน! 😊