หลังกลืมแร่กินอะไรใด้

กินอะไรได้บ้างหลังกลืนแร่รักษาไทรอยด์? ข้อควรปฏิบัติหลังกลืนแร่เป็นอย่างไร?

เอ่อ…กินอะไรหลังกลืนแร่ไทรอยด์เหรอ? เอาจริงๆ ตอนนั้นสติไม่ค่อยอยู่กับเนื้อกับตัวเท่าไหร่ จำได้ลางๆว่าหมอแนะนำให้ดื่มน้ำเยอะๆ มากๆ อ่ะ แบบวันๆจิบแต่น้ำ

ส่วนเรื่องอาหาร…จำได้ว่ากล้วยนี่มาวินเลย แล้วก็พวกผักใบเขียวๆ แต่ที่ชอบสุดคือดาร์กช็อกโกแลต! คือมันช่วยให้รู้สึกดีขึ้นจริงๆนะ แบบฮอร์โมนมันสวิงอ่ะ เข้าใจป่ะ

จริงๆนะ อาการมันแต่ละคนไม่เหมือนกันอ่ะ แต่ถ้าไม่ไหวก็ปรึกษาหมอเถอะ อย่าฝืน! ตอนนั้นฉันไปหาหมอที่ รพ.จุฬาฯ วันที่ 12 พฤษภาคม จำปีไม่ได้แล้ว ค่าหมอประมาณ 800 บาทมั้ง จำได้ว่าแพงอยู่

พวกน้ำเกลือแร่ น้ำมะพร้าวนี่ก็ช่วยนะ แต่สำหรับฉันมันไม่ค่อยเห็นผลเท่าไหร่ คือต้องกินอาหารที่มีโพแทสเซียมกับแมกนีเซียมสูงๆควบคู่ไปด้วยอ่ะ ถึงจะโอเค

สรุปคือ ดื่มน้ำเยอะๆ กินกล้วย กินผักใบเขียว กินดาร์กช็อกโกแลต แล้วก็อย่าลืมปรึกษาหมอ ถ้าไม่ไหวจริงๆ แค่นี้แหละมั้งที่พอจะจำได้