ท้องอ่อนๆควรระวังอะไรบ้าง

ท้องอ่อนๆห้ามทําอะไร

โอเค งั้นมาดูกันว่า ท้องอ่อนๆ นี่แบบ ห้ามทำอะไรบ้างเนอะ เยอะเหมือนกันนะเนี่ย บางอย่างก็นึกไม่ถึงเลย นี่ๆ เราลิสต์ไว้ให้ละกัน แบบสั้นๆ เข้าใจง่ายๆ เลยนะ เรียงๆ ไปเลยละกัน ไม่ได้เรียงตามความสำคัญอะไรนะ แค่นึกออกก็เขียนๆ ลงไปเลย

• งดเพศสัมพันธ์ อันนี้อาจจะต้องระวังหน่อยๆ โดยเฉพาะช่วงแรกๆ กับช่วงใกล้คลอดอะนะ คือเราก็ไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นบ้างอะเนอะ ปลอดภัยไว้ก่อนดีกว่า
• งดยาที่มีวิตามินเอสูง เอออันนี้เราก็เพิ่งรู้เหมือนกันนะ แต่เพื่อนเราบอกว่ามันไม่ดีต่อลูกน้อยในครรภ์น่ะ ก็เลยต้องงดๆ ไว้ก่อนดีกว่า หาข้อมูลเพิ่มเอาละกัน
• อยู่ห่างๆ คนป่วย โรคอะไรก็ไม่ดีทั้งนั้นแหละ อีสุกอีใส หัดเยอรมัน อะไรพวกนี้ ยิ่งถ้าเราไม่เคยเป็นมาก่อน ก็อันตรายอะเนอะ เคยได้ยินมาว่ามันอันตรายต่อเด็กในครรภ์มาก
• ห้ามเอ็กซเรย์ อันนี้รู้ๆ กันอยู่แล้วเนอะ รังสีเนี่ยอันตรายมากกก ต้องหลีกเลี่ยงเลย ถ้าจำเป็นจริงๆ ก็ต้องปรึกษาหมออะนะ
• จำกัดกาแฟ อันนี้เราชอบมาก แต่พอท้องก็ต้องลดๆ ลงอะนะ เสียดายเหมือนกัน แต่ก็ต้องทำไงได้ เพื่อลูกเนอะ
• งดขึ้นเครื่องบินช่วงใกล้คลอด อันนี้ก็อันตรายเหมือนกันนะ เคยอ่านเจอว่าความกดอากาศมันอาจจะทำให้คลอดก่อนกำหนดได้อะ กลัวเลย
• ระวังแมว อันนี้ก็ต้องระวังเรื่องเชื้อโรคอะ จำได้ว่ามันมีโรคอะไรซักอย่างที่ติดจากแมวได้อะ ต้องไปหาข้อมูลเพิ่มอีกที จำชื่อไม่ได้ละ
• งดอบซาวน่า ออนเซ็น ร้อนเกินไปอะเนอะ ไม่ดีต่อเด็กแน่ๆ เราเคยอ่านเจอว่ามันอาจจะทำให้แท้งได้ด้วยอะ อันตรายยยยยย

ปีนี้เพื่อนเราท้องหลายคนเลยแหละ ได้คุยกับเค้าบ่อยๆ เลยรู้เรื่องพวกนี้เยอะขึ้น บางทีก็หาอ่านในเน็ตเอาบ้าง เยอะแยะไปหมดเลย บางอันก็ขัดใจมากๆ เลยนะ แต่ก็ต้องทำไงได้ เพื่อลูกน้อยเนอะ แม่ๆ ทุกคนสู้ๆ นะ

อ้อ แล้วก็เรื่องอาหารด้วยนะ อย่ากินของดิบๆ อันนี้สำคัญมากกกก ลืมบอกไป ต้องระวังเรื่องอาหารเป็นพิเศษเลยแหละ ช่วงนี้

แล้วก็เรื่องพักผ่อนด้วยนะ สำคัญมากๆ ต้องนอนเยอะๆ อย่าหักโหม เดี๋ยวจะไม่ไหวเอา เราเคยอ่านเจอว่าการพักผ่อนไม่เพียงพอก็มีผลต่อเด็กในครรภ์เหมือนกันนะ

เอาเป็นว่า ถ้าไม่แน่ใจเรื่องอะไรก็ปรึกษาหมอดีที่สุดนะ อย่าไปเชื่อคนอื่นมาก เชื่อหมอดีที่สุดละ

ทำไมคนท้องห้ามเดินเยอะ?

คนท้องห้ามเดินเยอะเพราะอะไร?

• น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ส่งผลต่อข้อต่อและกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะตั้งแต่ 20 สัปดาห์ขึ้นไป ปีนี้คุณหมอที่คลินิกแนะนำให้พักผ่อนมากขึ้นช่วงไตรมาสที่ 3

• เสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน เช่น ความดันโลหิตสูง หรือปัญหาอื่นๆ อันตรายมากขึ้นหากมีภาวะเสี่ยงอยู่แล้ว เพื่อนผมแพ้ท้องหนักมาก แทบเดินไม่ได้เลย

• การไหลเวียนเลือดลดลง อาจทำให้เวียนหัว เป็นลม หรือเกิดอาการอื่นๆได้ ควรปรึกษาแพทย์หากมีอาการผิดปกติ เช่นปวดหลังอย่างรุนแรง

• ความเหนื่อยล้าสะสม ร่างกายต้องทำงานหนักขึ้น การพักผ่อนอย่างเพียงพอสำคัญกว่าการเดินออกกำลังกายมาก อย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆ

ท้อง1เดือนต้องระวังอะไรบ้าง?

โอ้ยยยยยยยยย ตอนรู้ว่าท้องเดือนแรกนี่แบบ ตื่นเต้นมากกกกกกกก ปนกังวลสุดๆ ตอนนั้นตรวจขึ้นสองขีดที่บ้านตอนเช้าวันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2566 นี่เอง รีบโทรบอกแฟนเลย เขาก็ดีใจมาก น้ำตาไหลพรากๆ กันทั้งคู่ แต่ก็นั่นแหละ เริ่มกังวลสารพัด กลัวไปหมดดด ช่วงแรกๆแพ้ท้องหนักมากกกกกกกก กินอะไรไม่ได้เลย ได้กลิ่นอะไรแรงๆไม่ได้ โดยเฉพาะน้ำหอม คือแบบ อ้วกกกกกกกกกแตกเลยจ้าาา ตอนนั้นทำงานที่ออฟฟิศแถวสีลม เดินทางก็ลำบาก รถติด คนเยอะ อากาศก็แย่ กลัวกระทบลูกในท้องไปหมด จำได้เลยว่าต้องพกยาหม่องไว้ดมตลอดดดดด เวียนหัวจะแย่ ส่วนแฟนนี่เอาใจเก่งมากกกกกกก ตอนนั้นเขาทำงานอยู่แถวอารีย์ แต่ก็ยังขับรถมารับมาส่งทุกวัน กลัวเราเดินทางลำบาก แล้วก็คอยหาข้อมูลเรื่องการดูแลตัวเองตอนท้องมาให้อ่านเต็มไปหมดเลยยยย

ช่วงเดือนแรกนี่ต้องระวังหลายอย่างมากกกกกกกกกกก

• งดเหล้า บุหรี่ สารเสพติดทุกชนิด: อันนี้แฟนนี่ดุมากกกกกกกกกก ห้ามขาดเลย
• เรื่องอาหาร: ต้องระวังมากกกกกกกกกกกกกกกกก อาหารดิบๆ สุกๆนี่เลี่ยงเลย แฟนนี่จู้จี้จุกจิกมากเรื่องอาหารการกิน ตอนนั้นอยากกินปลาดิบมากกกกกกกกกก แต่โดนแฟนห้าม อดเลยยยยยย ต้องกินอาหารที่สุกสะอาด ปรุงใหม่ๆ
• ยา: ตอนนั้นเป็นหวัด คือแบบทรมานมากกกกกก แต่ก็ไม่กล้ากินยาเอง ต้องไปหาหมอที่โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ หมอก็ให้ยากินได้บางตัว ต้องระวังสุดๆ
• พักผ่อน: ช่วงนั้นง่วงนอนมากกกกกกกกกกกกกกกกกก นอนวันละเป็นสิบชั่วโมงเลย แฟนก็ไม่ว่าอะไร ให้เรานอนเต็มที่
• สารเคมี: ต้องระวังงงงงงงงงงงงงงง ช่วงนั้นไม่ได้ทำสีผมเลย กลัวสารเคมีเข้าลูก น้ำหอมนี่เลิกใช้ไปเลยยยยยยย แม้กระทั่งครีมทาผิวบางตัวยังต้องเปลี่ยน กลัวมีสารเคมีอันตราย

คือแบบ ตอนท้องเดือนแรกนี่ต้องระวังทุกอย่างจริงๆ เหนื่อยมากกกกกกกกกกกกกกกกก แต่ก็มีความสุขมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกเช่นกัน

ท้องกี่เดือนถึงจะขึ้น2ขีด?

แสงแดดอ่อนๆ พาดผ่านใบหน้า… เวลาเช้าตรู่ ลมพัดเย็นฉ่ำ เหมือนความหวังใหม่กำลังเบ่งบาน

ท้อง… กี่เดือนนะ? ไม่ใช่เดือนหรอก นับเป็นวันดีกว่า… วันที่หัวใจเต้นรัว วันที่ชีวิตเปลี่ยนไป…

• 6 วัน หลังปฏิสนธิ ฮอร์โมน HCG เจ้าตัวเล็กเริ่มส่งสัญญาณ แม้จะเบาบาง เหมือนเสียงกระซิบแผ่วเบา

• 10-14 วัน ขาดประจำเดือนแล้ว… ถึงเวลา สองขีดชัดแจ๋ว เหมือนภาพฝันที่เป็นจริง ความสุขล้นใจ

สองขีด… ความหมายล้นเหลือ… ไม่ใช่แค่สองขีดบนกระดาษ แต่เป็นการเริ่มต้นของชีวิตใหม่… ชีวิตเล็กๆ ที่กำลังเติบโตในร่างกาย อบอุ่น ปลอดภัย

ปีนี้… ความทรงจำวันนั้น ยังชัดเจน… น้ำตาแห่งความปีติ ไหลริน อาบแก้ม เหมือนสายฝนแรกของฤดูใบไม้ผลิ สวยงามเหลือเกิน…

• ความแม่นยำสูงกว่า 90% ถ้ารอให้ครบ 10-14 วันหลังประจำเดือนขาด

ท้องแรกๆรู้สึกยังไง?

ท้องแรก? อาเจียนเป็นว่าเล่น กินอะไรไม่ลง ของแปลกๆ อย่างพวกกะปิเนย อยากกินเป็นพิเศษ เวียนหัวจนอยากเอาหัวโขกกำแพง มึนๆ ตาลาย ชีวิตจริงโคตรห่วยแตก

• เบื่ออาหารอย่างหนัก
• กินแต่ของแปลกๆ
• เวียนหัวบ่อยมาก
• หน้ามืดเป็นพักๆ ปีนี้หนักกว่าปีที่แล้วอีก

ปีนี้หนักกว่าเดิมเยอะ แทบไม่ได้กินอะไรเลย ตอนนั้นน้ำหนักลดไปเกือบ 10 โล อยากให้มันจบๆไปซะที