# ออกกำลังกาย

ออกกําลังกายควรพักกี่วันต่อสัปดาห์

ตอบกลับ 2 สัปดาห์ ก่อน พักผ่อน สุขภาพ ออกกำลังกาย

4 ดู 1 ตอบ

ออกกําลังกายต้องออกทุกวันไหม

ตอบกลับ 3 สัปดาห์ ก่อน ความถี่ สุขภาพดี ออกกำลังกาย

4 ดู 1 ตอบ

ว่ายน้ําวันละกี่นาที

ตอบกลับ 3 สัปดาห์ ก่อน นาที ว่ายน้ำ ออกกำลังกาย

3 ดู 1 ตอบ

ออกกําลังกาย20นาทีเผาผลาญกี่แคล

ตอบกลับ 3 สัปดาห์ ก่อน 20นาที ออกกำลังกาย เผาผลาญแคล

1 ดู 1 ตอบ

เจ้บหลังว่ายน้ำได้ไหม

ตอบกลับ 3 สัปดาห์ ก่อน ว่ายน้ำ ออกกำลังกาย เจ็บหลัง

2 ดู 1 ตอบ

การออกกําลังกายด้วยบอดี้เวท 30 นาที เผาผลาญแคลอรี่ได้ประมาณกี่แคล

ตอบกลับ 3 สัปดาห์ ก่อน บอดี้เวท ออกกำลังกาย เผาผลาญ

1 ดู 1 ตอบ

หลังกินข้าวเสร็จควรเดินกี่นาที

ตอบกลับ 3 สัปดาห์ ก่อน สุขภาพหลังกิน ออกกำลังกาย เดินหลังกินข้าว

3 ดู 1 ตอบ

ควรออกกําลังกายสัปดาห์ละกี่ครั้ง

ตอบกลับ 3 สัปดาห์ ก่อน สัปดาห์ละ สุขภาพดี ออกกำลังกาย

3 ดู 1 ตอบ

ทำไมถึงต้องอบรมว่ายน้ำ

ตอบกลับ 3 สัปดาห์ ก่อน ความปลอดภัย ว่ายน้ำ ออกกำลังกาย

2 ดู 1 ตอบ

4 ท่าลดหน้าท้องมีอะไรบ้าง

ตอบกลับ 3 สัปดาห์ ก่อน ท่าบริหาร ลดหน้าท้อง ออกกำลังกาย

2 ดู 1 ตอบ