กินน้ำอะไรช่วยลดน้ำตาล

ดื่มน้ำอะไรดี ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด?

น้ำเปล่าเนี่ยแหละ ตัวช่วยดีๆ เลยนะ ถ้าอยากคุมน้ำตาลในเลือดอ่ะ คือแบบ, ไม่ได้มีแคลอรี่อะไรให้กวนใจ แถมยังช่วยให้เลือดมันเจือจางลงด้วยนะ

เหมือนเคยอ่านเจอที่ไหนสักที่, น่าจะ PPTV มั้ง (23 มิถุนา 66?), เขาบอกว่าน้ำเปล่ามันไปกระตุ้นให้อะมิโนอะไรสักอย่างออกมาช่วยคุมน้ำตาลในเลือดไง

ตอนนั้นอ่านแล้วก็ เออ จริงด้วย เพราะว่าตอนที่ไปตรวจสุขภาพล่าสุด (ประมาณเดือนมีนาคมที่ผ่านมา ที่โรงพยาบาล… จำชื่อไม่ได้แล้ว) หมอก็แนะนำให้ดื่มน้ำเยอะๆ เหมือนกันนะ.

เราว่าลองดูดิ ไม่เสียหายอะไรนี่นา ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ, อย่างน้อยก็ดีต่อสุขภาพโดยรวมอยู่แล้ว 😊