นอนสี่ทุ่มต้องตื่นกี่โมง

นอน 4 ทุ่ม ตื่นกี่โมง ถึงจะพอ?

อืมม… เรื่องเวลาเข้านอนกับตื่นนี่นะ มันแล้วแต่คนจริงๆ เลยอ่ะ ฉันนี่นอนดึกอยู่แล้ว ปกติจะนอนสักสี่ทุ่มน่ะ แต่ตื่นกี่โมงถึงจะพอ… ยากจัง ต้องดูวันด้วยมั้ง ถ้าวันทำงาน ฉันต้องตื่นตีห้าครึ่ง เพื่อไปทำงานที่บริษัท แถวสุขุมวิท (เดินทางประมาณ 45 นาที) เหนื่อยมากกกกกก นอนน้อยไปหน่อยก็ปวดหัว แต่ถ้าวันหยุด โอ้โห… อาจจะนอนถึงสิบโมง แม้กระทั่งบ่ายก็มี อิอิ.

ส่วนข้อสองกับสามเนี่ย… สามทุ่มถึงตีสามนี่ ฉันว่าน้อยไปนะ สำหรับฉัน มันนอนไม่เต็มอิ่มอ่ะ ฉันนอนแบบนั้นแล้ว รู้สึกมึนๆ หัวตลอดทั้งวันเลย แบบว่า ทำงานไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ รู้สึกเหมือนสมองมันไม่ทำงาน เคยลองมาแล้ว ช่วงเดือนพฤษภาคม ปีที่แล้ว ตอนนั้นทำงานโปรเจคใหญ่ เลยนอนน้อย ผลคือ… งานออกมาไม่ดี เจ้านายด่าด้วย จำได้แม่นเลย T_T

ข้อสุดท้าย สี่ทุ่มถึงตีสี่… อันนี้ดีกว่า แต่ก็ยังน้อยไปอยู่นะ ฉันว่าอย่างน้อยๆ ควรนอนให้ได้เจ็ดถึงแปดชั่วโมง ถึงจะรู้สึกสดชื่น สมองปลอดโปร่ง พร้อมลุยงาน อย่างวันนี้ ฉันนอนสี่ทุ่ม ตื่นเจ็ดโมงเช้า ก็พอไหวอยู่ แต่ถ้าให้ดีกว่านี้ ก็คงอยากนอนนานกว่านี้อีกนิด ฮ่าๆ.