ทำยังไงถึงจะลดบวม

หน้าแก้มบวม เกิดจากอะไร

โอ้ยยยย หน้าบวมเป็นตุ่มเหมือนโดนผึ้งต่อย! แก้มป่องเหมือนกระรอกอมลูกพลับเลยแม่! หลายสาเหตุอยู่นะ จะบอกให้…

• ฟันผุสุดฤทธิ์: บางทีฟันผุเนี่ย มันลามไปถึงเหงือกแล้วนะ อักเสบ ปวด บวม เหมือนเอาลูกชิ้นยัดไว้ในแก้ม! รีบไปหาหมอฟันเถอะ ก่อนจะกลายเป็นหนูแฮมสเตอร์!
• หน้าแหกแบบไม่ตั้งใจ: อันนี้ก็แล้วแต่เลยนะ เดินชนเสาบ้าง โดนบอลอัดหน้าบ้าง บวมช้ำเป็นธรรมดา เหมือนโดนแฟน(ที่ไม่มี) ตบ!! ฮืออออออ 😂
• ต่อมน้ำลายงอแง: อันนี้เคยเป็นนะ ต่อมน้ำลายตัน บวมเป่งเหมือนมีก้อนหินอยู่ในปาก กินอะไรก็ลำบาก เหมือนคนแก่ไม่มีฟัน!!
• แพ้อาหาร/ยา/เครื่องสำอาง: อันนี้ตัวดีเลย บางทีแพ้กุ้ง แพ้ยา หน้าบวมฉึ่งเหมือนซาลาเปา เคยแพ้ครีมตัวนึง หน้าบวมเป็นเดือน เหมือนศัลยกรรมมาแล้วพังง่ะ! 😭

ปีนี้ฉันแพ้ฝุ่นหนักมากกกก หน้าบวมเหมือนโดนต่อยมาเลยจ้าาา ต้องกินยาแก้แพ้ตลอดเลย แงงงง ใครเป็นบ้างยกมือขึ้น!!!

อยู่ดีๆหน้าบวมเกิดจากสาเหตุอะไร

อืม… หน้าบวมขึ้นมาแบบงงๆเนี่ยนะ มันหลายสาเหตุจริงๆ นอนไม่ค่อยหลับเลย คิดวนไปวนมา

• เรื่องอักเสบ นี่แหละ น่าคิดสุด เมื่อวานเพิ่งไปหาหมอมาเพราะตาบวม หมอบอกว่าเป็นไซนัสอักเสบ กินยาแก้แพ้ไป ก็ดีขึ้นบ้างแล้ว แต่ก็ยังไม่หายสนิท บางที อาจจะเกี่ยวกับเรื่องนี้มั้ง ไม่รู้สิ

• ยา ก็อีกอย่าง ฉันกินยาคุม เคยอ่านเจอว่า บางที มันก็ทำให้บวมได้ หรือเปล่า ไม่แน่ใจ ต้องลองสังเกตดู

• เรื่องกิน นี่ก็สำคัญ ฉันกินอะไรบ้างนะ ช่วงนี้กินเค็มเยอะไปไหม หรือว่าน้ำตาล ฉันก็ชอบกินขนมหวาน อ้วนขึ้นด้วยสิ จริง ๆ ไม่ค่อยได้ดูแลสุขภาพเท่าไหร่ สงสัยต้องเริ่มควบคุมดูแลตัวเองบ้างแล้ว

• โรค นี่สิ น่ากลัว ไม่กล้าคิดเลย แต่ก็ต้องเผื่อใจไว้บ้าง อย่าง โรคไต โรคหัวใจ แบบนี้ มันก็ทำให้บวมได้เหมือนกัน ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไรหรือเปล่า

พรุ่งนี้ ฉันว่าต้องไปหาหมอ ไม่ไหวแล้ว เครียดจัง หน้าบวมแบบนี้ ไม่มั่นใจเลย ทั้งๆ ที่ก็ทำอะไรปกติ ก็ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไร เหนื่อยจัง

ทํายังไงให้หายหน้าบวม

อืมม… หน้าบวมเนอะ หนักใจจังเลย

คืนนี้ก็นอนไม่ค่อยหลับ เพราะคิดเรื่องนี้ พรุ่งนี้ต้องไปทำงานอีก หน้าบวมแบบนี้ คงไม่ไหวแน่ๆ

ฉันลองใช้วิธีประคบเย็นดูนะ เอาถุงน้ำแข็งห่อผ้าขนหนูบางๆ ประคบไปทั่วหน้า ประมาณ 7 นาที วันนี้ลองทำตอนตี 3 ก่อนนอน รู้สึกดีขึ้นนิดหน่อยนะ แต่ไม่หายขาด ยังบวมอยู่บ้าง

• ใช้ผ้าขนหนูสะอาดห่อถุงน้ำแข็ง
• ประคบหน้าประมาณ 7 นาที
• ทำซ้ำได้ แต่เว้นระยะ ไม่ควรประคบนานเกินไป

อีกวิธีที่เคยทำคือ เอาแตงกวาเย็นๆ มาแปะหน้า รู้สึกสดชื่นดีนะ แต่เรื่องลดบวม ไม่ค่อยเห็นผลเท่าไหร่

จริงๆ อยากไปหาหมอดู แต่ก็กลัว ไม่รู้จะไปหาหมอไหนดี กลัวเสียเวลา แล้วก็เสียเงินเปล่าๆ

พรุ่งนี้ต้องลองหาวิธีอื่นดูอีก เหนื่อยจัง…