โคเอนไซม์คิวเทนสามารถรับประทานร่วมกับวิตามินซีได้หรือไม่
ส่วนตัวคิดว่าทานคู่กันได้นะ เคยอ่านเจอว่าวิตามินซีช่วย CoQ10 ให้อยู่ในรูป active form ได้ดีขึ้นด้วยซ้ำ มันเหมือนช่วยกันเสริมฤทธิ์กันมากกว่าจะเป็นโทษ แต่ถ้ากังวลก็เว้นช่วงเวลาทานก็ได้ แต่เราทานพร้อมกันตลอด ไม่เห็นมีปัญหาอะไร แถมรู้สึกผิวดีขึ้นด้วย ยังไงลองหาข้อมูลเพิ่มเติม หรือปรึกษาเภสัช/แพทย์เพื่อความสบายใจก็ดีนะ
เออ…เรื่องโคเอนไซม์คิวเทนกับวิตามินซีเนี่ย ทานด้วยกันได้ป่าวนะ? เราว่าทานได้นะ จริงๆ แล้วมันเหมือนช่วยกันเสริมฤทธิ์กันด้วยซ้ำ! จำได้ว่าเคยอ่านเจอที่ไหนสักที่นี่แหละ ว่าวิตามินซีมันแบบ…ช่วยให้ CoQ10 อยู่ในรูปแอคทีฟฟอร์ม ได้ประสิทธิภาพดีขึ้นอะไรประมาณเนี้ย จำรายละเอียดไม่ได้ละ 😅 เอาเป็นว่ามันดี!
ส่วนตัวเราทานคู่กันมาตลอดเลยนะ ไม่เห็นมีปัญหาอะไร แถม…คือเรารู้สึกว่าผิวดีขึ้นด้วยไง! ไม่รู้คิดไปเองรึเปล่านะ แต่คือแบบ…มันดูใสๆ ขึ้นอะ (หรือเพราะอย่างอื่นก็ไม่รู้ ฮ่าๆ) แต่ก็นั่นแหละ ประสบการณ์ส่วนตัวล้วนๆ เลยอันนี้ บางคนอาจจะไม่เหมือนกันก็ได้ ใครจะรู้ 🤷♀️
บางคนก็บอกว่าให้เว้นช่วงเวลาทาน ก็เข้าใจได้แหละถ้ากังวล แต่เราขี้เกียจอะ เลยทานพร้อมกันตลอด ง่ายดี! เคยถามเภสัชแถวบ้านเหมือนกัน เค้าก็บอกว่าทานด้วยกันได้ ไม่น่ามีปัญหาอะไร แต่ๆๆ ถ้าใครยังไม่สบายใจ ก็ลองหาข้อมูลเพิ่มดูก็ได้ หรือปรึกษาเภสัชหรือคุณหมอเลยก็ดี เพื่อความชัวร์เนอะ 😊 อย่างน้อยก็สบายใจกว่า จริงมะ? ยังไงก็…สุขภาพต้องมาก่อนเนอะ ดูแลตัวเองกันด้วยนะทุกคน! 💕
#วิตามิน#สุขภาพดี#อาหารเสริมข้อเสนอแนะสำหรับคำตอบ:
ขอบคุณที่ให้ข้อเสนอแนะ! ข้อเสนอแนะของคุณมีความสำคัญต่อการปรับปรุงคำตอบในอนาคต