ความดัน80ต่ําไหม

ความดันโลหิต 80/– ต่ำเกินไปหรือเปล่า? อาการแบบไหนที่ต้องระวังและควรปรึกษาแพทย์?

80/– อื้อหือ…ต่ำไปแน่ๆ เลย! พี่สาวฉันเคยเป็นแบบนี้ ตอนนั้นวันที่ 15 กรกฎาคม ปีที่แล้ว จำได้ว่าตกใจมาก หน้าซีดเผือดเลย แทบเดินไม่ไหว โชคดีไปหาหมอทันที่ที่รพ.รามคำแหง หมอบอกว่าความดันตกอย่างอันตราย ต้องนอนโรงพยาบาลเลยล่ะ ค่าใช้จ่ายก็หลายพันบาท จำตัวเลขไม่ได้เป๊ะๆ แต่หนักอยู่

อาการที่ต้องระวัง? คือแบบ…เวียนหัวมาก มึนๆ เหมือนจะเป็นลม ตัวเย็นเฉียบ บางทีก็คลื่นไส้อาเจียนด้วย อย่าปล่อยไว้นะ อันตรายมากๆ ยิ่งถ้าเป็นแล้วไม่ดีขึ้น รีบไปหาหมอเลย อย่ามัวแต่กลัวค่าใช้จ่าย สุขภาพสำคัญกว่าเยอะ

ความดันขึ้นลงได้ตลอดเวลาเนี่ย จริง! มันไม่แน่นอนเลย อย่าพึ่งมโนเองว่าเป็นโรคอะไร ไปหาหมอให้หมอตรวจดีกว่า อย่ามัวแต่กังวลเอง ไปตรวจให้ชัวร์จะได้สบายใจกว่าเยอะ หมอจะได้วินิจฉัยให้ถูกต้อง แล้วก็จะได้รักษาอย่างเหมาะสมด้วย

ความดัน80ต่ำไหม

ความดัน 80 ถือว่าต่ำไหม? ใช่ครับ โดยทั่วไปแล้ว ความดันที่ต่ำกว่า 90/60 mmHg จัดว่าความดันต่ำ ทางการแพทย์ นะครับ แต่ประเด็นคือ อย่าเพิ่งตกใจ!

• ความดันต่ำ != อันตรายเสมอไป: บางคนความดันต่ำเป็นปกติของเขา อาจจะผอม สูง หรือเป็นนักกีฬา (อันนี้สังเกตจากตัวเองเลย ตอนเด็กๆ ความดันต่ำตลอด) ถ้าไม่มีอาการอะไรก็ไม่ต้องกังวลมาก
• อาการสำคัญกว่าตัวเลข: เวียนหัว หน้ามืด อ่อนเพลีย คลื่นไส้ มองเห็นไม่ชัด พวกนี้ต่างหากที่ต้องระวัง ถ้ามีอาการร่วมด้วย รีบปรึกษาหมอครับ
• ปัจจัยเยอะแยะ: ความดันเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา ขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่ทำ สภาพอากาศ กินอะไรมาบ้าง เครียดไหม นอนพอหรือเปล่า

ข้อมูลเพิ่มเติม:

• ความดันต่ำแบบไหนต้องระวังเป็นพิเศษ: ความดันต่ำที่เกิดจากภาวะแทรกซ้อน เช่น เลือดออกในร่างกาย, หัวใจมีปัญหา, ขาดน้ำรุนแรง อันนี้อันตรายถึงชีวิต
• ยาบางชนิดก็ทำให้ความดันต่ำได้: พวกยาแก้ซึมเศร้า ยาลดความดันบางตัว ยาขยายหลอดเลือด ลองเช็คกับหมอดูถ้ากินยาพวกนี้อยู่
• เปลี่ยนท่าทางช้าๆ ช่วยได้: คนความดันต่ำบางทีลุกเร็วๆ จะวูบ ลองค่อยๆ ลุก ค่อยๆ นั่งดู
• เกลือแร่สำคัญ: บางทีการทานอาหารที่มีเกลือแร่บ้างก็ช่วยได้ (แต่อย่ามากเกินไปนะ!)

ข้อคิดส่วนตัว: ชีวิตก็เหมือนความดัน เดี๋ยวขึ้น เดี๋ยวลง สำคัญคือต้องรู้จักร่างกายตัวเอง และรู้จักสังเกตสัญญาณเตือนครับ

ค่าความดันต่ำอยู่ที่เท่าไร

ต่ำกว่า 90/60 mmHg จบนะ แม่งต่ำกว่านี้ก็ไปหาหมอ

• 90 คือ systolic (ตัวบน)
• 60 คือ diastolic (ตัวล่าง)
• ต่ำแค่ตัวเดียวก็เข้าข่ายละ ไม่ต้องต่ำทั้งคู่
• หมอมันไม่นับเป็นโรคหรอก มันเรียกว่า “ภาวะ” แยกให้ออก

ปล. เคยเห็นคนเป็นลมคาห้างเพราะความดันต่ำ โคตรน่ารำคาญ คนมุงเต็มเลย เสียเวลา

#ความดัน #ต่ำ #สุขภาพ