ไข้ต่ําๆ คือเท่าไหร่

อ่ะ ไข้ต่ำๆ เนี่ยนะ เคยเป็นกันป่ะ? แบบรู้สึกไม่สบายตัว แต่ก็ไม่ถึงกับซม ไข้ต่ำๆ นี่มันเท่าไหร่กันแน่?

คือจริงๆ เค้าบอกว่า ถ้าอุณหภูมิร่างกายเราอยู่ระหว่าง 37.5 ถึง 38.4 องศาเซลเซียส เนี่ย เค้าเรียกกันว่าไข้ต่ำๆ แหละ อืมมม… ก็ประมาณนั้นแหละเนอะ

แล้วถ้าเป็นไข้ต่ำๆ เนี่ย ทำไงดี? จะกินยาเลยดีมั้ย? ส่วนตัวนะ ถ้าไม่หนักหนาจริงๆ ก็ไม่อยากกินยาอ่ะ

• ดื่มน้ำเยอะๆ: อันนี้เบสิคเลย ร่างกายเราต้องการน้ำ! ดื่มเข้าไปเยอะๆ ช่วยได้จริงๆ นะ เคยลองแล้ว!
• เช็ดตัวลดไข้: อันนี้สำคัญมาก! แต่ต้องน้ำอุณหภูมิห้องนะ ไม่ใช่น้ำเย็นเจี๊ยบ! เช็ดประมาณ 15-20 นาที เน้นตรงข้อพับต่างๆ เนี่ยแหละ เวิร์คสุด!
• หนาวสั่น STOP!: อันนี้สำคัญ! ถ้าเช็ดตัวแล้วรู้สึกหนาวสั่น ให้หยุดเลยนะ! ไม่ใช่ว่าเช็ดไปจนตัวสั่นงั่กๆ แล้วบอกว่า “สู้ๆ” ไม่ได้นะ! อันตราย!

เคยมีครั้งนึง เป็นไข้ต่ำๆ เนี่ยแหละ ตอนนั้นทำงานหนักมาก นอนน้อยด้วย เลยแบบเพลียๆ ไม่สบายตัว วัดไข้ได้ 37.8 องศา ก็ไม่ได้กินยาหรอก ดื่มน้ำเยอะๆ นอนพักผ่อน เช็ดตัวบ้าง ก็หายนะ

แต่ถ้าไข้สูงขึ้น หรือว่ามีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ปวดหัวมาก ไอเยอะๆ ก็ไปหาหมอเถอะ อย่าฝืน! ร่างกายเรามีอันเดอร์สแตนด์ดิ้งกันอยู่ ต้องดูแลเค้าดีๆ นะ! จริงๆ!

#ต่ำ #เท่าไหร่ #ไข่