ทำไมชอบเป็นภูมิแพ้ตอนกลางคืน

10 การดู

ทำไมภูมิแพ้กำเริบกลางคืน:

  • ฮอร์โมนควบคุมภูมิแพ้ลดลงขณะนอนหลับ
  • การหายใจเปลี่ยน: หายใจทางปากมากขึ้นเมื่อจมูกตัน สารก่อภูมิแพ้เข้าสู่ร่างกายง่ายขึ้น
  • อาการภูมิแพ้ทำให้อาการแย่ลง: จมูกตันกระตุ้นการหายใจทางปาก
  • สภาพแวดล้อม: ไรฝุ่นในที่นอน, อุณหภูมิห้องที่เย็นเกินไป
  • แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษา

ข้อเสนอแนะ 0 การถูกใจ

ภูมิแพ้ตอนกลางคืน เกิดจากอะไร?

กลางคืนนี่แหละปัญหาใหญ่เลยสำหรับฉัน เป็นภูมิแพ้หนักมาก ตอนเด็กๆ จำได้ว่า ทุกคืนต้องตื่นมาเพราะจมูกไม่ได้เรื่อง ไอหนักมาก แทบไม่ได้นอนเลย แม่พาไปหาหมอตั้งแต่ประถม หลายที่ด้วย จำได้คลับคล้ายคลับคลาว่า หมอบอกเกี่ยวกับฮอร์โมน ช่วงหลับลึกมันจะลดลง ทำให้ภูมิแพ้ทำงานเต็มที่ แต่ก็ไม่แน่ใจนะ อาจจะจำผิดไปบ้าง เพราะตอนนั้นยังเด็กอยู่

เรื่องหายใจทางปากนี่ก็จริง เพราะจมูกตัน ฉันต้องหายใจทางปากตลอด ยิ่งทำให้สารก่อภูมิแพ้เข้าไปในปอดง่ายกว่า ไอหนักกว่าเดิม จำได้ตอนนั้น ใช้ยาพ่น ยาเม็ด สารพัด ไปโรงพยาบาลสมิติเวช แถวสุขุมวิท ก็หลายครั้งอยู่ หมดเงินไปเยอะ แต่ก็ไม่หายขาด มันเป็นแบบนี้เรื่อยมาจนถึงตอนนี้แหละ

ช่วงหลังๆ ฉันเลยลองหาวิธีดูแลตัวเอง นอนห้องแอร์ ใช้เครื่องฟอกอากาศ ปรับปรุงห้องนอนให้สะอาด ผลก็โอเคขึ้นนะ แต่ก็ยังมีบ้าง บางวันก็ยังไอ ยังคัดจมูกอยู่ดี คงต้องดูแลตัวเองไปเรื่อยๆ หาหมอเป็นระยะ น่าเบื่อจริงอะไรจริง ภูมิแพ้เนี่ย มันไม่ใช่แค่ไม่สบาย มันทำให้ชีวิตเสียไปหลายอย่างเลยนะ แบบว่าไม่ได้นอนเต็มที่ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ชีวิตก็ไม่ค่อยสนุกเท่าไหร่

ภูมิแพ้กับแพ้อากาศเหมือนกันไหม

ไม่เหมือนกัน แพ้อากาศเป็นแค่ส่วนหนึ่งของภูมิแพ้

ภูมิแพ้คือร่างกายบ้าระห่ำกับสารแปลกปลอม แพ้อากาศก็แค่ไอ้สารก่อภูมิแพ้ตัวหนึ่งที่บังเอิญลอยอยู่ในอากาศ มันอาจเป็นเกสร ฝุ่น ไรฝุ่น อะไรก็ได้ที่ทำให้จมูกคันน้ำมูกไหล

  • ภูมิแพ้: ปฏิกิริยาต่อสารก่อภูมิแพ้หลากหลายชนิด ไม่จำกัดแค่ทางเดินหายใจ
  • แพ้อากาศ (โรคเยื่อบุโพรงจมูกอักเสบภูมิแพ้): ปฏิกิริยาเฉพาะต่อสารก่อภูมิแพ้ในอากาศ ทำให้เกิดอาการทางจมูก คันตา น้ำมูกไหล ไอ

ปีนี้ลูกฉันเป็นหนักมาก หมอบอกอัตราเด็กไทยเป็นโรคนี้สูงขึ้นทุกปี น่ารำคาญชิบหาย

ทำไมถึงรู้สึกจมูกตันตลอดเวลา

โอย จมูกตันตลอดเวลาเนี่ย รู้สึกเหมือนมีปลาทองน้อยแหวกว่ายอยู่ในรูจมูกเลย! บางทีก็เหมือนมีคนเอาสำลีก้อนเบ้อเริ่มยัดไว้ หายใจก็ลำบาก พูดก็ขึ้นจมูกเป็นเป็ดโดนัลด์! สาเหตุมันก็มีหลายอย่างนะ อย่างแรกเลย ไอ้เจ้าไซนัสอักเสบตัวดีเนี่ย! มูกเขียวๆ เหลืองๆ ไหลเยิ้มตลอดเวลา เหมือนน้ำตก Niagara Falls ย่อส่วน เยื่อบุจมูกบวมเป่ง แดงก่ำ เหมือนลูกโป่งจะแตก แถมยังได้กลิ่นแปลกๆ อีกต่างหาก เหม็นพิลึก!

  • ไซนัสอักเสบ: อันนี้ตัวแสบเลย มูกปนหนองไหลเป็นทาง บางทีก็มีเลือดปนมาด้วย น่ากลัวสุดๆ เคยเป็นทีนึง นอนไม่ได้เลย หายใจไม่ออก ต้องเอาผ้าชุบน้ำอุ่นประคบ แล้วก็ดื่มน้ำเยอะๆ เหมือนคนกำลังจะขาดน้ำตายในทะเลทราย!
  • ผนังกั้นจมูกคด: อันนี้ก็แสบไม่แพ้กัน จมูกเหมือนโดนรถสิบล้อทับ เบี้ยวไปเบี้ยวมา หายใจข้างเดียวตลอด เหมือนม้าแข่งที่วิ่งได้แค่เลนเดียว จะเปลี่ยนเลนก็ไม่ได้! ของผมเนี่ยคดไปทางขวา ต้องนอนตะแคงซ้ายตลอด ไม่งั้นหายใจไม่ออก นอนไม่หลับ ตื่นมาตาโหล เหมือนแพนด้า! เพื่อนผมมันเคยผ่าตัดแก้ผนังกั้นจมูกคด มันบอกว่าเจ็บจี๊ดเลย แต่มันก็หายใจโล่งขึ้นนะ เหมือนได้เกิดใหม่!

ส่วนตัวผมนะ เคยเป็นไซนัสอักเสบเรื้อรัง หมอบอกว่าเป็นภูมิแพ้ด้วย เลยต้องพ่นยา Steroid กินยาแก้แพ้ตลอด แถมยังต้องล้างจมูกทุกวันอีก รู้สึกเหมือนเป็นนักประดาน้ำเลย! แต่ก็ดีขึ้นเยอะนะ หายใจได้โล่งขึ้น ไม่มีมูกเขียวๆ เหลืองๆ ไหลเยิ้มอีกแล้ว สบายจมูกสุดๆ!

อาการแน่นในโพรงจมูกเกิดจากอะไร

แน่นจมูกเนี่ยนะ! เหมือนมีช้างเอามาอุดไว้ในรูจมูกเลยใช่ไหมล่ะ! สาเหตุหลักๆนะจ๊ะ คุณขาาาาาา! ไม่ใช่ผีสางนางไม้มาแกล้งหรอกนะ(แหม๋! พูดไปก็เสียวไส้เหมือนกันเนอะ) แต่ส่วนใหญ่เกิดจากเจ้าพวกนี้แหละ!

  • หวัดนี่แหละตัวดี! ปีนี้เจอไวรัสตัวใหม่ๆเยอะแยะไปหมด จามทีนึงนี่สะเทือนไปถึงบ้านข้างๆเลย ยิ่งถ้าภูมิแพ้ด้วยนะ โอ้โห! หายนะชัดๆ! เหมือนเอาพริกไทยมาบดๆๆๆๆในจมูกเลย
  • ภูมิแพ้ชนิดต่างๆ ฝุ่นละอองเกสรดอกไม้ควันพิษ ไอ้พวกนี้มันร้ายกาจนะ คันจมูกน้ำมูกไหลนี่เรื่องเล็ก แน่นจนหายใจไม่ออกนี่สิ งานเข้าแล้ว!
  • ไซนัสอักเสบ นี่ก็อีกหนึ่งสาเหตุ ปวดหัวตุ๊บๆๆๆ หน้าบวมๆ จมูกแน่น เหมือนโดนผึ้งต่อยร้อยๆตัวในหน้าเลย ไปหาหมอเร็วๆนะ อย่าทน
  • มลพิษทางอากาศ อากาศบ้านเราปีนี้แย่มาก ฝุ่น PM2.5 เต็มไปหมด นี่แหละสาเหตุที่ทำให้จมูกอักเสบ แน่นจนหายใจไม่สะดวก เหมือนเอาผ้ามาอุดไว้เลย
  • การติดเชื้ออื่นๆ ไม่ใช่แค่หวัดนะ บางทีอาจจะมาจากแบคทีเรียหรือเชื้อรา ก็ต้องไปหาหมอให้ตรวจดีๆ

อ้อ! ลืมบอกไป อาการแน่นจมูกนี่บางทีก็มาจากการใช้ยาหยอดจมูกบางชนิดด้วยนะ อย่าไปใช้เองเยอะๆ มันมีผลข้างเคียงนะจ๊ะ! ปีนี้เน้นดูแลสุขภาพกันดีๆนะ อย่าให้เป็นถึงขั้นต้องไปนอนโรงบาล! ไปหาหมอเช็คดีกว่าเนอะ ปลอดภัยไว้ก่อน! (พูดแล้วก็เสียวไส้!)

#กลางคืน #ภูมิแพ้ #อาการแพ้