น้ำตาลในเลือดต่ำแก้ไขยังไง

น้ำตาลต่ำต้องทำยังไง

น้ำตาลต่ำ? แก้ไขได้ง่าย

• รับประทานของหวานทันที เช่น ลูกอม น้ำตาล หรือ น้ำผึ้ง 15 กรัม
• รอ 15 นาที เช็คระดับน้ำตาล ต่ำกว่า 70 มก./ดล. เพิ่มของหวานอีก
• ทำซ้ำจนระดับน้ำตาลถึง 70 มก./ดล. ขึ้นไป

ปล. ปีนี้ผมตรวจสุขภาพ พบระดับน้ำตาลปกติ แต่ควรตรวจเช็คอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพในอนาคต

• หมายเหตุ: ข้อมูลนี้เป็นเพียงแนวทางเบื้องต้น ควรปรึกษาแพทย์หากมีอาการรุนแรง หรือมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ฮอร์โมนที่ทำหน้าที่เพิ่มระดับน้ำตาลในกระแสเลือดคือข้อใด

ฮอร์โมนที่เพิ่มน้ำตาลในเลือด… กลูคากอน นั่นแหละ ใช่เลย

ผลิตจากตับอ่อน… ทำหน้าที่ตรงไปตรงมา เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง

• เปลี่ยนไกลโคเจนในตับเป็นกลูโคส เหมือนเอาก้อนน้ำตาลที่เก็บไว้มาใช้
• สร้างกลูโคสใหม่ จากกรดอะมิโน หรือไขมัน เหมือนหาวัตถุดิบใหม่มาทำน้ำตาล

อะดรีนาลิน คอร์ติซอล ก็มีส่วน… แต่กลูคากอน คือตัวหลักเลย เพิ่มน้ำตาลแบบตรง ๆ

เคยคิดนะ… ทำไมร่างกายเรามันซับซ้อนขนาดนี้ แค่เรื่องน้ำตาลยังต้องมีฮอร์โมนหลายตัวมาคอยควบคุม

บางที… มันก็เหมือนชีวิตเรา ที่มีหลายปัจจัยมาคอยกำหนด บางครั้งก็ขึ้น บางครั้งก็ลง ควบคุมยากจริง ๆ