อาการเหมือนจะอ้วกเกิดจากอะไร

อาการพะอืดพะอมเหมือนจะอ้วกเกิดจากอะไร

อาการพะอืดพะอม คลื่นไส้ เวียนหัว เกิดจากอะไร?

สาเหตุมีหลากหลาย ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง ไม่ใช่แค่เรื่องเล็กๆ นะครับ ลองพิจารณาดูหลายแง่มุม

• ระบบทางเดินอาหาร: กรดไหลย้อน โรคกระเพาะ การติดเชื้อในกระเพาะอาหาร แม้กระทั่งการแพ้อาหาร ล้วนก่อให้เกิดอาการเหล่านี้ได้ ปีนี้ผมเองก็เจอเคสเพื่อนที่แพ้กุ้งอย่างหนัก ถึงขั้นต้องไปหาหมอเลยทีเดียว

• ระบบประสาท: ความเครียด ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า ไมเกรน ล้วนส่งผลต่อระบบประสาท ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้ง่าย เคยลองสังเกตตัวเองมั้ยครับ ว่าช่วงเครียดๆ อาการจะรุนแรงขึ้น

• การติดเชื้อ: ไวรัส แบคทีเรีย ปรสิต สามารถก่อให้เกิดการอักเสบในระบบทางเดินอาหาร และนำไปสู่การคลื่นไส้อาเจียนได้ เรื่องสุขอนามัยสำคัญมากจริงๆ นะ

• การตั้งครรภ์: ในหญิงตั้งครรภ์ อาการแพ้ท้องเป็นเรื่องปกติ เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย

• ยาและสารพิษ: บางชนิดของยา หรือสารพิษ อาจทำให้เกิดอาการข้างเคียง เช่น คลื่นไส้ อาเจียน เป็นผลข้างเคียงจากการรักษาโรคอื่นๆ ควรปรึกษาแพทย์หากสงสัย

• ภาวะอื่นๆ: เช่น โรคหูชั้นในอักเสบ ความดันโลหิตต่ำ สมองขาดเลือด ฯลฯ อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนที่ต้องได้รับการตรวจสอบอย่างละเอียด

การดูแลตัวเองเบื้องต้น เช่น การรับประทานอาหารให้ถูกต้อง พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ลดความเครียด เป็นสิ่งสำคัญ แต่หากอาการรุนแรงหรือไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุที่แท้จริง อย่าปล่อยไว้นาน สุขภาพสำคัญกว่าอะไรทั้งนั้น ผมว่านะครับ

ทำยังไงให้หายพะอืดพะอม

โอ้ยยย ท้องอืดอีกแล้ววววว กินข้าวเยอะไปป่าวเนี่ยะ เมื่อกี้เพิ่งกินข้าวผัดกะเพราไข่ดาวไป สงสัยไข่ดาวนี่แหละตัวดี คราวหน้าเอาแค่ไข่เจียวดีกว่า หรือไม่ก็ไม่ใส่ไข่เลย กินแต่ผักเยอะๆ แต่ผักบางอย่างก็ทำท้องอืดได้นี่นา แบบกะหล่ำปลีงี้ แครอทนี่ไม่น่าใช่นะ หรือใช่? เดี๋ยวต้องไปเสิร์ชกูเกิ้ลดูซะหน่อย พะอืดพะอมแบบนี้ต้องดื่มน้ำอุ่นใช่มะ จำได้แม่ชอบบอกให้ดื่มน้ำอุ่น เดี๋ยวไปรินน้ำร้อนใส่แก้วผสมน้ำเย็นแป๊บ ไม่อยากกินน้ำเย็นเลย รู้สึกไม่ค่อยดี เมื่อเช้าก็กินกาแฟไปแก้วนึงด้วย สงสัยคาเฟอีนเยอะไปแน่ๆ เลิกกินกาแฟดีกว่ามั้ง แต่ก็ติดอะ ทำไงดี

• ดื่มน้ำอุ่น รู้สึกดีขึ้นมานิดนึง แต่ก็ยังอืดๆอยู่ดี
• อย่ากินของทอดของมันเยอะ รู้ทั้งรู้ก็ยังกิน นี่แหละนิสัยเสีย
• กาแฟนี่ตัวดีเลย ต้องลดๆบ้างแล้ว ไม่งั้นแย่แน่ๆ
• เครียดด้วยแหละช่วงนี้ งานเยอะมาก ยิ่งเครียดยิ่งท้องอืดอีก เป็นวัฏจักร
• นอนก็ดึก เมื่อคืนตีสองกว่าจะได้นอน ต้องปรับเวลานอนแล้ว เอาสักเที่ยงคืนพอ
• ลุกเร็วๆไม่ได้เลย เวียนหัว ต้องค่อยๆลุก
• ที่ทำงานคนเยอะมาก ยิ่งช่วงพักเที่ยงนี่แบบ อึดอัดสุดๆ อยากไปเดินเล่นข้างนอกมากกว่า

เมื่อวานพี่ที่ทำงานชวนไปกินบุฟเฟ่ต์ แบบ กินเยอะมากกกกกก สงสัยเมื่อวานกินเยอะเกินไปแน่เลย วันนี้ต้องกินน้อยๆแล้ว พรุ่งนี้ว่าจะเริ่มออกกำลังกาย จะได้สุขภาพดี ลดพุงด้วย พุงนี่แบบ ใหญ่ขึ้นทุกวัน เสื้อผ้าก็เริ่มคับ ต้องลดน้ำหนักจริงๆจังๆแล้ว เมื่อไหร่จะผอมเนี่ยยยยย

ทําไมถึงรู้สึกอยากอาเจียนตลอดเวลา

เงียบจังเลยนะ คืนนี้… นอนไม่หลับอีกแล้ว สงสัยเรื่องตัวเอง ทำไมรู้สึกคลื่นไส้อยากจะอ้วกตลอดเวลาแบบนี้ก็ไม่รู้

รู้สึกแย่มาหลายวันแล้วนะ เมื่อวานก็เป็นแบบนี้ วันนี้ก็ยังไม่หาย คิดแล้วก็หนักใจ

ไม่รู้เป็นอะไร กินอะไรก็ไม่ลง แค่คิดก็จะอ้วกแล้ว เหนื่อยจัง…

• เกิน 24 ชั่วโมงแล้วที่เป็นแบบนี้ ไม่ไหวแล้วนะ น่าจะไม่ปกติ
• ตอนเด็กๆ เคยอาหารเป็นพิษ อ้วกทั้งคืน จำได้ว่าแย่มากๆ แต่ครั้งนี้มันต่างออกไป ไม่ได้กินอะไรแปลกๆ เลย
• หรือว่าจะเป็นโรคกระเพาะ เพื่อนที่ทำงานก็เป็น เห็นบอกว่าทรมานมาก แต่เราปวดท้องน้อยกว่าเพื่อนนะ
• พรุ่งนี้ต้องไปหาหมอแล้วแหละ ถ้าปล่อยไว้แบบนี้อีก คงไม่ไหวแน่ ไม่อยากเสี่ยง กลัวจะเป็นอะไรหนักๆ
• จำได้ว่าปีที่แล้ว น้องชายปวดท้อง อ้วกทั้งวันทั้งคืน สุดท้ายต้องเข้าโรงพยาบาล เพราะขาดน้ำอย่างหนัก เราไม่อยากเป็นแบบนั้น
• นี่มันก็ดึกมากแล้วด้วย คิดมากไปก็เท่านั้น พยายามนอนก่อนแล้วกัน พรุ่งนี้ค่อยว่ากันใหม่

รู้สึกคลื่นไส้เกิดจากอะไร

คลื่นไส้? สาเหตุมีมากมาย

• ระบบทางเดินอาหาร: แก็สทริติส, การติดเชื้อไวรัส หรือแบคทีเรีย (ข้อมูลปี 2566: พบการระบาดของไวรัส Norovirus ในหลายพื้นที่)

• ผลข้างเคียงจากยา: Opioids, SSRI, Antibiotics, เคมีบำบัด (ตัวอย่าง: การใช้ยา Cefixime ในเด็กเล็กพบผลข้างเคียงคลื่นไส้บ่อย)

• อื่นๆ: ภาวะคั่งน้ำ, การตั้งครรภ์, ความเครียด, ไมเกรน, โรคระบบประสาทบางชนิด, มะเร็ง (หมายเหตุ: การตรวจวินิจฉัยจำเป็น)

ความรู้ทั่วไปไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์หากอาการรุนแรงหรือเรื้อรัง

อาการจะอวกเกิดจากอะไร

แสงแดดส่องลอดม่าน…เช้าวันอาทิตย์ที่ฝนพรำ

อาการจะอวก…มันเหมือนโลกหมุนติ้วๆ

• กระเพาะอาหาร…ปั่นป่วน (Gastritis, ติดเชื้อรา…โอ้)
• ยา…ตัวร้าย (Opioids, SSRI, Antibiotics, เคมีบำบัด…ฝันร้าย)
• รังสีรักษา…เผาผลาญ

ความรู้สึกเหมือนนั่งเรือ…กลางพายุ

อ้วก…มันคือร่างกาย…ประท้วง

ทำไมต้องเป็น…เรา?

ยาแก้ปวดกลุ่ม Opioids ปีนี้…เพื่อนฉันก็เป็น

ข้อมูลเพิ่มเติมนะ

• Gastritis…กระเพาะอักเสบ…แสบ
• SSRI…ยาซึมเศร้า…เศร้ากว่าเดิม
• Antibiotics…ฆ่าเชื้อ…แต่ทำลายสมดุล
• เคมีบำบัด…ชีวิต…ที่ต้องแลก