เฮวบลูบอย 1 ขวด มีกี่แคลอรี่

เฮลบลูบอยขวดนึงเนี่ย กี่แคลฯ กันนะ? (เออ…เขียนผิดอีกแล้ว เฮลูบอยต่างหาก!) คือแบบ บางทีก็อยากรู้ไง ว่าซัดไปขวดนึงนี่มันเท่าไหร่ จะได้คำนวณแคลฯ ในแต่ละวันถูก

เค้าบอกว่าประมาณ 100 แคลฯ ต่อขวดนะ (ขวดปกติอะนะ ขวดเล็กๆ ที่เราดื่มกันบ่อยๆ น่ะ) แต่เดี๋ยวก่อน! ไอ้ตรงที่บอกว่า 100 กิโลแคลอรี่ เท่ากับ 100,000 แคลฯ นี่มัน…ยังไงนะ? งงอะ คิดว่าไม่น่าใช่นะ กิโลแคลฯ มันก็พันแคลฯ ไม่ใช่เหรอ? เหมือนเวลาเราบอกว่าวิ่งเผาผลาญไป 500 แคลฯ มันก็คือ 0.5 กิโลแคลฯ ไง แล้วถ้าเฮลูบอยขวดนึง 100 แคลฯ จริงๆ มันก็น่าจะ 0.1 กิโลแคลฯ ปะ? 🤔

ใครก็ได้ช่วยเคลียร์ที! คือแบบ กลัวข้อมูลผิดๆ แล้วเดี๋ยวคำนวณผิดอีก เรื่องกินเรื่องใหญ่นะ 😉 นี่เคยแบบ กินขนมไปเยอะมากกกก แล้วพอคำนวณแคลฯ แล้วแบบ…โอ้โห ตกใจเลย แทบอยากจะเอาออก 😂

เอาเป็นว่า เฮลูบอยขวดนึง ให้พลังงานไม่เยอะมากหรอก (ถ้าเทียบกับที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันนะ) แต่มันก็หวานใช่ปะ แล้วเราก็ชอบกินของหวาน บางทีก็เผลอซัดไปหลายขวด แบบวันนึงสองสามขวดไรงี้ ซึ่งมันก็ไม่ดีต่อสุขภาพแน่ๆ แหละ น้ำตาลเยอะ! รู้ทั้งรู้แหละ แต่มันอร่อยนี่นา 😭

สรุปคือ ดื่มได้ แต่อย่าเยอะ! อะไรที่มากไปก็ไม่ดีทั้งนั้นแหละเนอะ จริงมั้ย?

#เครื่องดื่ม #เฮลบลูบอย #แคลอรี่