แตงกวาไม่ควรกินกับอะไร
ส่วนตัวไม่ค่อยเชื่อเรื่องแตงกวากับมะเขือเทศกินด้วยกันไม่ได้เท่าไหร่ กินสลัดผักที่มีทั้งสองอย่างก็บ่อยไป ไม่เห็นจะเป็นหวัดง่ายขึ้นเลยนะ เรื่องวิตามินซีถูกทำลายก็อาจจะมีบ้าง แต่คิดว่าคงไม่ได้มากมายขนาดนั้นมั้ง กินผักผลไม้หลากหลายก็ชดเชยกันได้อยู่แล้ว ถ้ากลัวมากก็แยกกินก็ได้ แต่ส่วนตัวเฉยๆ กินคู่กันก็อร่อยดี
อ่ะ มาเลย! เรื่องแตงกวาเนี่ยนะ… เชื่อไหมว่าเราก็เคยได้ยินคนทักเหมือนกันว่า “ห้ามกินแตงกวากับ…อะไรนะ มะเขือเทศเหรอ?” จำได้ว่าตอนเด็กๆ แม่ชอบทำสลัดให้กิน มีทั้งแตงกวา มะเขือเทศ แครอท คลุกเคล้ามาอย่างดี อร่อยเหาะ! แล้วไง? ก็ไม่เห็นเป็นอะไรนี่นา
จริงๆ นะ เราว่าไอ้เรื่อง “แตงกวาห้ามกินกับ…” ทั้งหลายเนี่ย มันอาจจะไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้นหรอกมั้ง! (แอบกระซิบว่าเราก็ไม่ค่อยเชื่อเท่าไหร่) คือก็เข้าใจแหละว่าอาจจะมีหลักการทางวิทยาศาสตร์อะไรบางอย่างที่บอกว่ามันจะไปทำลายวิตามิน หรือทำให้ท้องอืด ท้องเสีย บลาๆๆ แต่คิดดูดิ กินอาหารมาตั้งเยอะตั้งแยะ สารพัดสิ่งอย่างที่เรายัดๆ เข้าไปในท้องเนี่ย มันจะมีปฏิกิริยาอะไรกันบ้างก็ไม่รู้!
อย่างเรื่องแตงกวากับมะเขือเทศเนี่ย ที่เขาว่ากันว่ามันจะไปทำลายวิตามินซี… เออ มันก็อาจจะจริง แต่เราว่าร่างกายคนเรามันฉลาดนะ มันน่าจะจัดการได้แหละ (อันนี้คิดเองนะ ไม่ได้มีงานวิจัยมายืนยันอะไรทั้งสิ้น!) อีกอย่าง กินผักผลไม้ตั้งหลายอย่างในแต่ละวัน มันก็ต้องมีอะไรมาชดเชยกันได้บ้างแหละน่า
แต่ก็นะ ถ้าใครกังวลมากๆ ก็ไม่ว่ากัน แยกกินก็ได้ ไม่ได้ว่าอะไร แต่สำหรับเรา… ถ้ามันอร่อย กินแล้วมันแฮปปี้ เราก็กินไปเถอะ! ชีวิตมันสั้น จะมัวแต่ระแวงนู่นนี่นั่นไปทำไม (ว่าแต่…มีใครเคยลองกินแตงกวากับสับปะรดบ้างไหม? อันนี้สิ น่าจะ…เฮ้ย! อย่าดีกว่า…เดี๋ยวท้องเสีย!)
#สุขภาพ#อาหาร#แตงกวาข้อเสนอแนะสำหรับคำตอบ:
ขอบคุณที่ให้ข้อเสนอแนะ! ข้อเสนอแนะของคุณมีความสำคัญต่อการปรับปรุงคำตอบในอนาคต