อาการปวดหัวหนักๆเกิดจากอะไร

อาการปวดหัวอย่างรุนแรงเกิดจากสาเหตุอะไร

ปวดหัวรุนแรง? สาเหตุร้ายแรงมีดังนี้

• ติดเชื้อระบบประสาท: เยื่อหุ้มสมองอักเสบ สมองอักเสบ ฝีในสมอง อันตรายถึงชีวิตได้ รีบพบแพทย์ทันที

• เนื้องอกในสมอง: มะเร็งสมอง หรือมะเร็งลามมาจากอวัยวะอื่น เช่น ปอด เต้านม อาการรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ

ปีนี้(2566) สถิติผู้ป่วยจากสาเหตุเหล่านี้ ขอตรวจสอบจากกระทรวงสาธารณสุข หรือสถาบันมะเร็งแห่งชาติ ได้ข้อมูลที่แม่นยำกว่า ข้อมูลส่วนตัว ผมเคยมีประสบการณ์ญาติป่วยเนื้องอกสมอง ทรมานมาก จำได้แม่นยำ

ปล. ปวดหัวรุนแรง อย่าชะล่าใจ ควรพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

เนื้องอกในสมอง ปวดหัวแบบไหน

โอ๊ย! เนื้องอกในสมองเนี่ยนะ? ปวดหัวแบบไหนถึงจะซวย? มามะ ป้าจะเล่าให้ฟัง แบบฉบับชาวบ้านร้านตลาด!

• ปวดหัวเรื้อรังแบบนักวิ่งมาราธอน: ไม่ใช่ปวดวันสองวันหายนะ ป้าหมายถึงปวดแบบ ปวดมันทุกวี่ทุกวัน ปวดเกิน 15 วันต่อเดือน ติดต่อกัน 3 เดือน! โอ๊ย ปวดขนาดนี้ ป้าว่าไปหาหมอเหอะ!
• อ้วกพุ่งตอนเช้า: ตื่นเช้ามาแทนที่จะสดชื่น ดันอ้วกซะงั้น! โดยเฉพาะอ้วกตอนเช้าๆเนี่ย ตัวดีเลย!
• แขนขาอ่อนแรง: เดินๆอยู่ขาอ่อนซะงั้น หรือยกแขนไม่ขึ้น? แหม…ไม่ใช่ว่าแก่แล้วนะ!
• ชา อัมพาตครึ่งซีก: อันนี้ยิ่งหนักเลย! ครึ่งซีกด้านนึงชาๆ หรือขยับไม่ได้เลยเนี่ย รีบไปหาหมอเดี๋ยวนี้!
• ทรงตัวไม่ได้: เดินเซเหมือนคนกินเหล้า? ไม่ใช่เมาค้างนะ! อาจเป็นเนื้องอกในสมองก็ได้!

เพิ่มเติมจากป้า:

• ตาพร่ามัว: มองอะไรก็ไม่ชัด แถมเห็นภาพซ้อนอีกต่างหาก!
• พูดจาไม่รู้เรื่อง: ปากก็ขยับ แต่คนฟังงงเป็นไก่ตาแตก!
• ความจำเสื่อม: ลืมแม้กระทั่งชื่อตัวเอง! อันนี้น่ากลัวสุดๆ!
• ชัก: อยู่ดีๆก็ชักกระตุก! อันนี้คือสัญญาณเตือนภัยขั้นสุดยอด!

สรุปแบบชาวบ้าน: ถ้าปวดหัวแบบแปลกๆ ร่วมกับอาการที่ป้าว่ามา รีบไปหาหมอ อย่ามัวแต่กินยาพารา! ชีวิตเรามีค่ากว่าเยอะ!

อาการปวดหัวท้ายทอย เกิดจากอะไร

ปวดหัวท้ายทอยนี่มันทรมานจริงๆ เมื่อเดือนที่แล้วนี่แหละ หนักสุดๆ ตอนนั้นทำงานอยู่ที่ออฟฟิศแถวสีลม ตึกสูงๆ ชั้น 27 ต้องก้มหน้าทำงานกับคอมทั้งวัน ประมาณบ่ายสอง ปวดขึ้นมาเลย แบบตึงๆ ที่ท้ายทอย เหมือนมีอะไรมาบีบ หายใจไม่ค่อยเต็มปอดด้วย เครียดมาก วันนั้นงานก็เยอะ แทบจะลุกจากเก้าอี้ไม่ได้

พอเย็นกลับบ้าน ปวดหนักกว่าเดิมอีก นอนก็ไม่หลับ ทั้งๆที่เหนื่อยมาก ลองนวดๆดูก็ไม่หาย สุดท้ายต้องกินยาแก้ปวด ถึงหลับไปได้ ตอนนั้นคิดว่าคงเพราะนั่งทำงานนานเกินไป ท่าไม่ดี แต่ก็ไม่แน่ใจ

อาการแบบนี้มันเป็นๆหายๆ มาหลายเดือนแล้ว บางวันก็ไม่เป็นไร แต่ถ้าวันไหนเครียด หรือทำงานนานๆ ก็จะปวด ไปหาหมอที่ รพ. กรุงเทพ พระราม 9 เมื่ออาทิตย์ที่แล้ว หมอบอกว่าอาจเป็นเพราะกล้ามเนื้อตึง จากการทำงาน กับการนอนผิดท่า

• การทำงานกับคอมนานๆ
• ท่าทางการนั่งทำงานไม่ถูกต้อง
• ความเครียดสะสม
• นอนไม่หลับพักผ่อนไม่เพียงพอ

หมอให้ยามากิน แล้วก็แนะนำให้ปรับเปลี่ยนท่าทางการนั่งทำงาน นั่งให้ตรง พักสายตาบ่อยๆ หมอบอกว่าถ้ายังไม่ดีขึ้น อาจต้องไปตรวจเพิ่มเติม เฮ้อ… ตอนนี้ก็พยายามปรับปรุงตัวเองอยู่ หวังว่าจะหายไวๆ ไม่อยากปวดหัวแบบนี้อีกแล้ว มันทรมานจริงๆ

อาการปวดหัวจากความดันสูงเป็นอย่างไร

อาการปวดหัวจากความดันสูงมักมาแบบ ตุ้บๆ เน้นๆ ตรงขมับหรือท้ายทอย บางทีก็เล่นเลยไปถึงหน้า คอ หลัง คือปวดแบบไม่มีปี่มีขลุ่ย

เลือดกำเดาไหลก็ใช่ ความดันสูงมันทำเส้นเลือดฝอยเปราะไง พอมันเปราะก็แตก เลือดก็เลยออก นี่พูดแบบเข้าใจง่ายๆ นะ

สัญญาณเตือนความดันสูง:

• ปวดหัว(แบบที่ว่า)
• เลือดกำเดาพุ่ง (แบบไม่มีสาเหตุนะ)
• เวียนหัว บ้านหมุน
• ตาพร่า มองไม่ชัด
• เหนื่อยง่าย หายใจไม่เต็มปอด
• ใจสั่น

เพิ่มเติม: จริงๆ แล้วความดันสูงมัน “silent killer” นะ หลายคนไม่รู้ตัวเลยว่าตัวเองเป็น กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็… ดังนั้น วัดความดัน บ้างอะไรบ้างก็ดีนะ

ปรัชญานิดนึง: ร่างกายเรามันเหมือนเครื่องจักร ยิ่งดูแลดี มันก็ยิ่งอยู่กับเรานาน

ปวดหัวส่วนหลังเกิดจากอะไร

ปวดหัวท้ายทอยเนี่ยนะ! เหมือนโดนผีอำหลังคอเลยใช่ไหมล่ะ? ฮ่าๆๆ ล้อเล่นนะ แต่ก็จริงอยู่ว่ามันมีสาเหตุได้หลายอย่าง ไม่ใช่แค่เล่นเกมส์จนดึกแล้วนอนน้อยอย่างเดียวหรอกนะ

• ไมเกรนจอมวายร้าย: เจ้าไมเกรนนี่มันแสบสันต์ บางทีก็มาเยือนที่ท้ายทอยโดยเฉพาะ เหมือนมันตั้งใจจะมาทวงหนี้ ปีนี้เจอเคสไมเกรนที่ปวดท้ายทอยเยอะมากเลย จนต้องซื้อยาแก้ปวดตุนไว้เป็นลัง!

• กล้ามเนื้อเจ้ากรรม: นั่งทำงานหน้าคอมนานๆ หรือเอนหลังดูซีรี่ย์เพลินๆ กล้ามเนื้อก็แข็งเกร็ง บีบรัดจนปวดหัว แบบนี้ก็มีเยอะ ผมเองก็เคยเป็น จนต้องไปนวดคลายกล้ามเนื้อที่ร้านประจำ ร้านนั้นพี่เค้าเก่งมากนะ นวดทีนึงรู้สึกเหมือนได้เกิดใหม่

• กระดูกคอเสื่อมซึม: อายุมากขึ้น กระดูกคอก็เสื่อม เหมือนรถเก่าอะ ใช้งานหนักๆ ก็พัง แล้วก็ส่งผลให้ปวดหัวท้ายทอยได้ จำได้ว่าคุณป้าข้างบ้านผมก็เป็น ตอนนี้ต้องไปกายภาพบำบัดบ่อยๆ

• เนื้องอกในสมอง (กรณีร้ายแรง): อันนี้ต้องรีบไปหาหมอเลยนะ อย่าชะล่าใจ ปวดหัวท้ายทอยร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น อาเจียน มองไม่ชัด หรือชาตามตัว ต้องรีบไปตรวจ ปีนี้ได้เห็นเคสนี้หลายเคสแล้ว ยิ่งช้า ยิ่งอันตราย

นอกจากตำแหน่งปวดแล้ว หมอจะดูอาการอื่นๆ เช่น ปวดแบบไหน นานแค่ไหน ทำอะไรแล้วดีขึ้น อะไรทำให้แย่ลง แล้วก็ตรวจร่างกายอย่างละเอียด อย่าลืมบอกหมอให้หมดทุกอย่างนะ อย่าคิดว่าเป็นแค่ปวดหัวธรรมดา เพราะบางที มันอาจไม่ธรรมดาเลยก็ได้!

ท้ายทอยตึงเกิดจากอะไร

ท้ายทอยตึง: สาเหตุและอาการ

อาการท้ายทอยตึงส่วนใหญ่เกิดจาก Tension headache หรือปวดศีรษะจากความเครียดและกล้ามเนื้อตึงตัว นั่นหมายความว่า กล้ามเนื้อบริเวณรอบๆ ศีรษะ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อคอและไหล่ เกิดการเกร็งตัวอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้เกิดอาการปวด

• กล้ามเนื้อเกร็ง: การใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน นั่งท่าไม่ถูกต้อง การทำงานหนัก หรือการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ล้วนเป็นสาเหตุหลัก ลองสังเกตตัวเองดูว่ามีพฤติกรรมแบบไหนบ้าง

• ความเครียด: ความเครียดเรื้อรังส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างมาก รวมถึงการทำให้กล้ามเนื้อตึงตัวได้ ปวดท้ายทอยจึงเป็นหนึ่งในสัญญาณบ่งบอกถึงความเครียดที่สะสม

• ท่าทางผิดปกติ: การนั่งหลังค่อม การยกของหนัก หรือการเล่นกีฬาที่ใช้แรงมาก อาจทำให้กล้ามเนื้อบริเวณท้ายทอยและลำคออักเสบและตึงตัวได้ง่ายขึ้น

อาการอื่นๆ ที่อาจพบร่วมด้วย:

• ปวดศีรษะอย่างรุนแรง
• ปวดร้าวลงไหล่ บ่า
• ปวดเบ้าตา
• คลื่นไส้อาเจียน (ในบางราย)

เพิ่มเติม: ปีนี้ (2566) งานวิจัยหลายชิ้นยังคงเน้นย้ำถึงความสำคัญของการจัดการความเครียดและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อบรรเทาอาการปวดท้ายทอย การออกกำลังกายที่เน้นการยืดกล้ามเนื้อและการฝึกโยคะ ก็เป็นวิธีการที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพในการป้องกันและบรรเทาอาการ เราต้องใส่ใจกับสุขภาพร่างกายและจิตใจให้มากขึ้น เพราะมันเชื่อมโยงกัน สุขภาพที่ดีเป็นรากฐานของชีวิตที่ดีจริงๆ