อาเจียนไม่หยุดทำไง

อาเจียนไม่หยุด: เมื่อร่างกายส่งสัญญาณเตือน และวิธีรับมือเบื้องต้น

การอาเจียนเป็นกลไกธรรมชาติของร่างกายในการขับสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ออกจากกระเพาะอาหาร แต่เมื่อการอาเจียนเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง หรือที่เรียกว่า “อาเจียนไม่หยุด” มันไม่ใช่แค่เรื่องน่ารำคาญ แต่เป็นสัญญาณเตือนที่ร่างกายกำลังพยายามบอกเราว่ามีบางอย่างผิดปกติ

ทำไมถึงอาเจียนไม่หยุด?

สาเหตุของการอาเจียนไม่หยุดมีหลากหลาย ตั้งแต่เรื่องเล็กน้อยไปจนถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่า:

• อาหารเป็นพิษ: แบคทีเรียหรือสารพิษในอาหารอาจกระตุ้นให้ร่างกายขับอาหารออกอย่างรวดเร็ว
• ไวรัสลงกระเพาะ: การติดเชื้อไวรัสในระบบทางเดินอาหารเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อย ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน และท้องเสีย
• เมารถ เมาเรือ: การเคลื่อนไหวที่ผิดปกติส่งผลต่อระบบทรงตัว ทำให้เกิดอาการวิงเวียนและอาเจียน
• ไมเกรน: อาการปวดหัวไมเกรนรุนแรงมักมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้และอาเจียน
• การตั้งครรภ์: อาการแพ้ท้องในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียน
• ภาวะทางจิตใจ: ความเครียด ความวิตกกังวล หรือความกลัว อาจส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารและกระตุ้นให้เกิดการอาเจียน
• โรคประจำตัว: โรคบางชนิด เช่น โรคกระเพาะอาหาร โรคกรดไหลย้อน หรือโรคไต อาจทำให้เกิดอาการอาเจียนเรื้อรัง
• การอุดตันในลำไส้: เป็นภาวะร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาโดยด่วน

เมื่อไหร่ที่ต้องไปพบแพทย์ทันที?

แม้ว่าการอาเจียนเพียงเล็กน้อยอาจหายได้เอง แต่หากมีอาการดังต่อไปนี้ ควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน:

• อาเจียนอย่างรุนแรง: อาเจียนหลายครั้งในระยะเวลาสั้นๆ
• อาเจียนเป็นเลือด: บ่งบอกถึงการมีเลือดออกในระบบทางเดินอาหาร
• อาเจียนมีสีเขียว หรือมีกลิ่นเหม็น: อาจบ่งบอกถึงการอุดตันในลำไส้
• ปวดท้องรุนแรง: อาการปวดท้องที่ทนไม่ได้อาจเป็นสัญญาณของไส้ติ่งอักเสบ หรือโรคอื่นๆ ที่ร้ายแรง
• มีไข้สูง: บ่งบอกถึงการติดเชื้อ
• อาการขาดน้ำ: เช่น ปากแห้ง ผิวแห้ง ปัสสาวะสีเข้ม หรือไม่ปัสสาวะเลย
• อ่อนเพลียมาก: อ่อนเพลียจนไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันได้
• วิงเวียนศีรษะรุนแรง: อาจเป็นสัญญาณของปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท หรือการขาดน้ำอย่างรุนแรง

วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นเมื่ออาเจียนไม่หยุด:

• พักผ่อนให้เพียงพอ: การพักผ่อนจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัว
• จิบน้ำใส: จิบน้ำเปล่า หรือน้ำเกลือแร่ทีละน้อย เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
• หลีกเลี่ยงอาหารแข็ง: รับประทานอาหารอ่อนๆ ย่อยง่าย เช่น โจ๊ก หรือข้าวต้ม
• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง: อาหารมันอาจกระตุ้นให้อาเจียนมากขึ้น
• หลีกเลี่ยงกลิ่นฉุน: กลิ่นแรงๆ อาจทำให้อาการคลื่นไส้แย่ลง
• หายใจลึกๆ: การหายใจลึกๆ จะช่วยลดอาการคลื่นไส้
• ประคบเย็น: การประคบเย็นบริเวณหน้าผาก อาจช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้

ข้อควรจำ: ข้อมูลที่กล่าวมาข้างต้นเป็นเพียงคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำจากแพทย์ได้ หากคุณมีอาการอาเจียนไม่หยุดและมีอาการที่น่ากังวล ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น