ปลาหมึก ดีต่อสุขภาพไหม

ปลาหมึกมีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่?

เรื่องปลาหมึกเนี่ย ฉันชอบกินนะ แบบย่างเกลือที่ตลาดนัดแถวบ้าน ราคาไม่แพง แค่ไม้ละ 20 บาทเอง อร่อยมาก! แต่เรื่องประโยชน์ต่อสุขภาพนี่ ฉันก็ได้ยินมาบ้าง ว่ามีโปรตีนสูง ดีต่อกล้ามเนื้อ จริงไหม? ไม่แน่ใจ แต่รู้สึกว่ากินแล้วตัวเบาๆ ยังไงไม่รู้ อาจจะจิตตกไปเองก็ได้นะ

เพื่อนฉันคนนึง มันบอกว่าปลาหมึกช่วยบำรุงสมอง เพราะมันเรียนหมอ ฟังดูน่าเชื่อถือ แต่ฉันก็ยังไม่ค่อยเชื่อเท่าไหร่ มันชอบพูดเว่อร์ๆ บางทีก็มโนไปเอง แต่เรื่องลดเซลล์มะเร็งนี่ ไม่เคยได้ยินมาก่อนเลย

ส่วนน้ำหมึก อืม...ไม่เคยกินนะ กล้าๆ กลัวๆ ดูน่ากลัวไปหน่อย อิอิ แต่ถ้ามีประโยชน์จริง ก็อยากลองชิมดูสักครั้ง เผื่อจะได้เป็นซูเปอร์ฮีโร่ หรืออย่างน้อยก็ช่วยให้ผมดกดำขึ้นบ้างก็ยังดี ตอนนี้เริ่มบางแล้ว 555

สรุปคือ ฉันว่าปลาหมึกอร่อยดี กินแล้วมีความสุข ส่วนเรื่องประโยชน์ต่อสุขภาพ ก็คงต้องศึกษาเพิ่มเติม เพราะข้อมูลที่ได้ยินมานั้น มันค่อนข้างหลากหลายและไม่ชัดเจน บางทีก็ฟังดูเกินจริงไปหน่อย