ไตระยะ2มีอาการอย่างไร

ค่าไตระยะ 2 อันตรายไหม

ค่าไตระยะ 2 เหรอ... เอาจริง ๆ ตอนแรกที่หมอบอกก็ใจหายแว๊บ! คือเมื่อต้นปี (2567) ไปตรวจสุขภาพประจำปีที่โรงพยาบาลเกษมราษฎร์ หมอบอกว่าค่าไตมันเริ่มไม่ค่อยดีนะ อยู่ระยะ 2 แล้วนะ ตอนนั้นก็แบบ... เฮ้ย! จริงดิ?

คือปกติก็ไม่ได้รู้สึกอะไรเลยนะ ไม่มีอาการอะไรทั้งนั้น กินปกติ นอนปกติ ออกกำลังกายบ้าง (นาน ๆ ที ????) หมอบอกว่าอาจจะเพราะกินเค็มเยอะไปรึเปล่า แล้วก็ดื่มน้ำน้อยด้วย แล้วก็... กรรมพันธุ์! คุณพ่อก็เป็นโรคไต

อาการที่หมอบอกว่าต้องระวังคือพวก บวมตามตัว เหนื่อยง่าย เบื่ออาหาร คือถ้ามีอาการพวกนี้แสดงว่าไตอาจจะแย่ลงแล้วนะ ต้องรีบไปหาหมอ

ส่วนการป้องกันและรักษา หมอบอกให้คุมอาหาร ลดเค็ม ลดโปรตีน (แต่ไม่ต้องถึงกับไม่กินเลยนะ) ดื่มน้ำเยอะ ๆ ออกกำลังกายเบา ๆ แล้วก็ต้องไปตรวจติดตามค่าไตเป็นประจำทุก 3-6 เดือน

• ค่าไตระยะ 2: เริ่มมีความผิดปกติ แต่ไตยังทำงานได้ดีอยู่
• อาการที่ต้องระวัง: บวม, เหนื่อย, เบื่ออาหาร
• การป้องกัน/รักษา: คุมอาหาร, ดื่มน้ำเยอะ ๆ, ออกกำลังกายเบา ๆ, ตรวจติดตามค่าไตสม่ำเสมอ
• เรื่องส่วนตัว: พ่อเป็นโรคไต, ตรวจสุขภาพปี 2567 ที่เกษมราษฎร์
• ความรู้สึก: ตอนแรกใจหาย

รู้ได้อย่างไรว่าไตมีปัญหา?

รู้ได้ยังไงว่าไตมีปัญหา... อืม...

มันเหมือนกับ... ไฟที่ค่อยๆ มอดลงในบ้านที่เราไม่รู้ตัว

• ปัสสาวะแปลกไป: มันอาจจะฟองเยอะผิดปกติ เหมือนเบียร์ที่รินแรงๆ หรือบางทีก็มีเลือดปน... เห็นแล้วใจหาย
• บวม: ลองกดที่ขาดู... ถ้ามันบุ๋มลงไปแล้วคืนตัวช้า... นั่นแหละ... น่ากลัว
• ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน: ปกติเราควรจะหลับสบายไม่ใช่เหรอ... ทำไมต้องตื่นมาเข้าห้องน้ำบ่อยๆ ด้วย

มันเหมือนร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือน... แต่เรามักจะมองข้ามมันไป

บางที... การใส่ใจตัวเอง... มันก็ยากเหมือนกันนะ

ค่าไตระดับ 2 หมายถึงอะไร?

ค่าไตระดับ 2 เหรอ? อูย... อย่าเพิ่งตกใจไปไอ้น้อง! มันไม่ได้แปลว่าไตจะพังทันทีพรุ่งนี้เช้าหรอกนะ! เปรียบเทียบง่ายๆ ก็เหมือน "ไฟเหลือง" ในชีวิตน่ะแหละ! เตรียมตัว เตรียมใจ แต่ยังไม่ต้องเหยียบเบรกจนตัวโก่ง!

• eGFR 60-90: คือค่าไตยังพอไหวอยู่นะ แต่!! ต้องมีอะไรผิดปกติด้วย เช่น โปรตีนมันรั่วออกมาในฉี่! (ฉี่เป็นฟองๆ อะแหละ) หรือไม่ก็ไตมันเริ่มทำงานช้าลงนิดหน่อย (เหมือนคนแก่เดินขึ้นบันไดอะ เข้าใจป่ะ?)
• ระยะ 3a (eGFR 45-59): อันนี้เริ่มน่าเป็นห่วงนิดๆ ละนะ เปรียบเหมือน "ไฟแดงใกล้มา" ต้องรีบจัดการ!
• ระยะ 3b (eGFR 30-44): นี่คือ "ไฟแดง" ตัวใหญ่ๆ เลยนะ! ต้องรีบปรึกษาหมอจริงจัง อย่ามัวแต่เล่นเกมส์!
• ระยะ 4 (eGFR 15-29): โอ้ว... อันนี้เหมือน "เครื่องบินกำลังจะตก" ต้องทำทุกวิถีทางแล้วเพื่อน!

สำคัญ: อย่าคิดเอง เออเอง! ไปหาหมอตรวจจริงจัง! หมอเค้ามีเครื่องมือ มีความรู้ อย่าไปเชื่อแต่ใน Google มากนัก! เดี๋ยวจะ "งานเข้า" แบบไม่รู้ตัว!

ป.ล. อย่ากินเค็มเยอะ! กินน้ำเยอะๆ! ออกกำลังกายบ้าง! ชีวิตจะได้ยืนยาว ไม่ใช่สั้นจุ๊ดจู๋! ผมเคยเห็นลุงข้างบ้าน กินแต่ปลาร้า สุดท้ายต้องไปฟอกไต! ไม่คุ้มกันหรอก!

โรคไตระยะที่2 รักษาอย่างไร?

โอ๊ยตาย! โรคไตระยะที่ 2 นี่มันหนักหนาสาหัสเหมือนแบกภูเขาไฟระเบิดเลยนะเนี่ย! GFR ต่ำกว่า 90 หมายความว่าไตคุณกำลังร้องไห้โฮๆๆ อยู่ข้างในแล้ว!

วิธีรักษาเหรอ? ง่ายๆ เหมือนปลอกกล้วยเข้าปาก! (แต่ไม่ใช่ปลอกกล้วยจริงๆนะ เดี๋ยวจะอาเจียนเอา!)

• ควบคุมอาหารแบบเข้มงวด: ลืมอาหารรสจัดๆ ไปได้เลย! พวกของทอด ของมัน ของหวาน อำลาพวกมันไปเถอะ! เหมือนคุณโกรธมันมากกกกก แล้วตัดขาด! คุณหมอจะแนะนำอาหารที่เหมาะสมกับคุณ ฟังเค้าดีๆ อย่าดื้อ! ไม่งั้นไตคุณจะดื้อกลับมาหนักกว่าเดิม!

• ออกกำลังกายแบบเบาๆ: อย่าคิดว่าจะไปวิ่งมาราธอนนะ! เดินเบาๆ ปั่นจักรยานช้าๆ โยคะก็ได้ เลือกที่เหมาะกับร่างกาย อย่าฝืน! คิดซะว่าคุณเป็นเจ้าหญิงที่ต้องถนอมตัว!

• ติดตามอาการอย่างต่อเนื่อง: นี่สำคัญมาก! เหมือนตรวจสุขภาพรถยนต์ประจำปี ต้องไปหาหมอตามนัด อย่าขี้เกียจ! ไม่งั้นไตคุณจะซ่อมแซมยาก! ผมเคยรู้จักคนหนึ่งไม่ไปหาหมอ สุดท้ายไตพังเลย โธ่!

เพิ่มเติมเล็กน้อย (แต่สำคัญมากนะ!) : ปีนี้ (2566) เทคโนโลยีการรักษาไตก็พัฒนาขึ้นเยอะนะ! อาจจะมีวิธีรักษาใหม่ๆ ยาใหม่ๆ ปรึกษาคุณหมอ อย่าเชื่อผมคนเดียว ผมไม่ได้เรียนแพทย์นะ! แค่เคยดูละครเรื่องหมอๆ มาเยอะเท่านั้นเอง! อย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆ ด้วยนะ ไตจะได้ทำงานสะดวก! เหมือนล้างรถ ไม่ล้างก็สกปรก!

ค่า eGFR ขึ้นได้หรือไม่?

eGFR ขึ้นได้มั้ยเนี่ย? คิดหนักเลย เคยเจอเคสเพื่อนที่ค่ามันตกฮวบ ตกใจมาก ตอนนั้นหมอบอกว่าต้องดูแลตัวเองดีๆ งดของแสลง กินผักเยอะๆ อะไรประมาณนั้น แต่ถามว่าขึ้นได้ไหม ได้สิ! แต่ขึ้นเร็วขึ้นช้าก็อีกเรื่อง ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย

• การรักษา ถ้ารักษาดี ยาถูกต้อง ควบคุมโรคได้ ก็มีโอกาสขึ้น
• การดูแลตัวเอง สำคัญมากกก กินดี นอนหลับ ออกกำลังกาย ไม่เครียด อะไรแบบนี้
• โรคประจำตัว โรคอื่นๆ ที่เป็นอยู่ก็มีผลนะ ต้องควบคุมให้ดี
• อายุ อายุเยอะ การทำงานไตก็เสื่อมตามอายุ ยากที่จะขึ้นเยอะ

เออ แล้วปกติเท่าไหร่ดี? จำได้ว่าหมอเคยบอก

• 90 ขึ้นไป ปกติดี สบายใจได้
• 60-89 เริ่มลดลงแล้วนะ ต้องระวัง
• ต่ำกว่า 60 อันตราย ต้องรีบไปหาหมอเลย

ปีนี้ยังไม่ได้ตรวจเลย ต้องไปตรวจซะแล้ว ลืมไปสนิทเลย เฮ้อ ชีวิต